Pazartesi , 20 Kasım 2017

Etiket Arşivi: uyku sorunu

Uyku Yöntemleri

Uyku Yöntemleri - Kişisel Gelişim

Günümüzün yoğun hayatı herkesin uyku sorunu yaşamasına sebep olabilir. Bu sorun uyku yöntemleri sayesinde çözüm bulabilir. İyi bir uykuya günlük fiziksel aktivitelerimizi düzenleyerek sahip olabiliriz. Kötü ve yıpranmış duyguların ilacı elbette iyi bir uyku çekmekte yatıyor. İşten çıkarma, ilişki sorunları gibi beklenmedik zorlukların uyku üzerinde nasıl bir baskı oluşturduğunu düşünün. Bu sebeple kaliteli uyku uyumanın ne kadar zor olduğu şaşırtıcı ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan