Pazartesi , 20 Kasım 2017

Etiket Arşivi: sinir

Siz de Başarabilirsiniz

Siz de Başarabilirsiniz

Başarılı olan insanların sorunları, Başarısız olanlarınkinden daha az değildir. Niçin birçok kimse tüm tersliklere rağmen neşeli bir yaşam sürerken, diğerleri uyumsuz, sinirli ve sürekli bir çöküntü içinde yaşamlarını sürdürüyorlar? Neden bazıları akla hayale gelmeyecek güçlükleri yenerek Başarılı bir yaşam sürdürürken, her türlü ayrıcalığa sahip olan bazıları yaşamlarını çekilmez hale getiriyorlar? Niçin bazıları deneyimleri kendi lehlerine kullanırken, diğerleri hiçbir deneyimde Başarıya ... Devamını Oku »

Sinirlilik Anlarında Sakin Olmak

Sinirlilik Anlarında Sakin Olmak

Özellikle evde küçük bir çocuk varsa kimse devamlı sakin, rahat ve soğukkanlı olamaz. Fakat ebeveynin sık sık asabi tavırlar sergilemesi hem kendisi hem de çocuk için zararlı olacağı için bu sinir anlarını en aza indirmek için neler yapabiliriz? Onlara bir bakalım tabii hepsini birden yapmamıza imkân yok, size uygun yöntem mutlaka vardır. İnşallah bu yazdıklarımda bunlardan birisi vardır da biraz ... Devamını Oku »

Herkese Müteşekkir Ol!

Herkese Müteşekkir Ol!

Herkese müteşekkir ol… Çünkü herkes -seni engellediklerini düşündüklerin bile, düşman olduklarını düşündüklerin bile- senin dönüşmen için bir alan oluşturuyor. Arkadaşların, düşmanların, iyi insanlar, kötü insanlar, uygun durumlar, uygun olmayan durumlar, hepsi dönüşebileceğin ve bir Buda haline gelebileceğin bir bağlam oluşturuyorlar. Hepsine müteşekkir ol. Bir keresinde biri gelip Buda’nın yüzüne tükürmüş. Tabii ki müritler çok sinirlenmiş. En yakın müridi Ananda, “Bu ... Devamını Oku »

Aşırı Sinir ve Stres Kilo Nedeni

Aşırı Sinir ve Stres Kilo Nedeni

Aşırı sinir ve stresin dolaylı olarak birçok sıkıntıya, sıkıntının ise kilo almaya neden olduğu ifade ediliyor. Kolesterol ilaçlarına karşı çıkan ve Karatay Diyeti’yle tartışma yaratan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, Türk halkını “şişmanlatan” en büyük hatanın “hareketsizlik” olduğunu söylüyor. İşte Türk halkının “genişlemesine” neden olan 10 “kusurlu hareket” 1- Türk halkındaki en büyük problem hareketsizlik! Spor yapan küçük bir kitle ... Devamını Oku »

Stresten Kurtulabilmek İçin Pratik Öneriler

Stresten Kurtulabilmek İçin Pratik Öneriler

Stres hayatın istekleri, çocuklar ve günlük sorumlulukların sizin başa çıkabileceğinizden daha çok olduğu zaman hissettiğiniz baskı veya gerilimdir. Stresliyken kaslarınız gerilir, kendinizi yorgun ve sinirli hissedersiniz ve normalde düzenleyebileceğiniz küçük şeyler sizi usandırır. Çoğu gün birçok stresli işle uğraşırsınız; yere dökülmüş yemeği sakince temizlersiniz, yere atılmış kıyafetleri toplarsınız, siz telefonu kullanmadan önce çocuğunuzun 3. telefon konuşmasını bitirmesini sabırla beklersiniz… Bildiğiniz ... Devamını Oku »

Elde Var Hayat

Elde Var Hayat

Hayat bize bir kereye mahsus sunulmuş ve hızlı tükenen bir şeyken bir sürü gereksizliklere bu zamanı heba ediyoruz. Oysa her anın kıymetini bilmek gerekir. Bu yazıyı bana yazdıran bir dizi oldu. İsmi “Elde Var Hayat”. Dizinin sezon finaliydi ve başroldeki kahramanın başına umulmadık bir şey geliyor. Herkes ondan mükemmel olmasını beklemektedir. Bir şeyler yapmalı ve herkesi mutlu etmeli. Nitekim kahramanın ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan