Pazartesi , 20 Kasım 2017

Etiket Arşivi: sağlık

Hayatınıza Keyif Katın

Hayatınıza Keyif Katın

Diğer taraftan sağlık her zaman mutlak bir koruma altında tutabileceğiniz ya da parayı bastırınca satın alabileceğiniz bir şey değildir. En güçlü tıp merkezlerinin tam da göbeğinde görev yapan kişilerin bile bazen sıradan sağlık sorunlarına yenik düştüklerini görebiliyoruz. Kısacası sağlıklı kalmak, bazı şeylerin kendiliğinden olup bittiği bir süreçtir. Bu nedenle sağlıklı kalmayı bir takıntı haline getirmeye gerek yoktur. Sağlığınız konusunda çok ... Devamını Oku »

Olumlu Düşünebilmek Çaba İster

Olumlu Düşünebilmek Çaba İster

Sorunlarınızla başa çıkmaktan fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak yorgun düşüp hiçbir şeyin düzelmediğinden ve her gün işlerin biraz daha kötüye gittiğinden mi yakınıyorsunuz? Kolayı var, ilk yapmanız gereken şey; olumlu düşünmek. Ama olumlu düşünebilmek öyle kendiliğinden olabilecek bir şey değil. Günümüz dünyasının koşullarında binlerce farklı uyaran tarafından etrafımız sarılmışken olumlu düşünebilmek için doğru şekilde hareket etmek gerekiyor çünkü olumlu düşünebilmek ... Devamını Oku »

Çek Bir Derin Nefes!

Çek Bir Derin Nefes!

Günlük yaşam içinde nefes almayı otomatiğe bağlamış olsak da yinede eksik kalan bir şeyler var. Bu eksik kalan şeyin derin bir nefes almak olduğunu çok sonradan fark ederiz. Yaşam aktivitelerini sürdürmek için otomatiğe bağlanan nefes alma verme işlemi yeterli olsa da sağlıklı yaşamanın bir gereğidir derin nefes almak. Yani derin nefes almazsanız ölmezsiniz ama sağlıklı yaşama, sağlıklı düşünme, sağlıklı karar ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan