Pazartesi , 20 Kasım 2017

Etiket Arşivi: olumlu

50 Altın İletişim Kuralı

50 Altın İletişim Kuralı

Her gün çok sayıda kişiyle değişik yollarla iletişim kuruyoruz. Kimileriyle karşılıklı konuşuyoruz, kimilerini telefonla arıyoruz, zaman zaman da mektup yazarak bağlantı sağlıyoruz. İnsanlarla iletişim kurarken dikkat etmemiz gereken ilkeler: 1. Karsınızdakini dinlemesini bilin. 2. Sabırlı olun. 3. Esnek olun. 4. Sizi dinleyenlerin anlayacağı sözcükler seçin. 5. İnsanların gönlünü almaktan korkmayın. 6. Sinirlerinize hâkim olun. 7. Şaka yapacağınız zaman iyi düşünün. ... Devamını Oku »

İnsanı Tüketen Şey Nedir?

İnsanı Tüketen Şey Nedir

İnsan ne zaman yorulur? Ne zaman yaşamak yük olur? Elini bile kaldıracak dermanı olmadığı zamanlarda, neyi kaybeder yüreğinde, ne eksilir, nedir onu terk edip giden? Bazen kendimizi öyle güçsüz, öyle takatsiz hissederiz ki, içimizde eskiden olup da, şimdi olmayan, çekip giden şeyin ne olduğunu anlamaya çalışırız… Her sabah uyanmanın bile yüke dönüştüğü, bunalımlı ruh halinin üzerimize çöktüğü, hiç bir şeyin, ... Devamını Oku »

Hayattan Öğrenilecek 20 Önemli Ders

Hayattan Öğrenilecek 20 Önemli Ders

1. Fırsatları siz oluşturmalı ve kovalamalısınız: Fırsatlar çok nadiren kendisini aramayan birilerinin kapısını çalar. Fırsatları siz oluşturmalı ve kendiniz aramalısınız. İnisiyatifi ele alıp işleri sizin yürütmeniz ve kapıları sizin açtırmanız gerekecektir. 2. Olumsuz düşünce size sadece daha fazla olumsuzluk getirir: Olumsuz düşüncelere odaklandığınızda bütün görüp göreceğiniz nimet olumsuzluğun kendisi olacaktır. Hayatta olumlu şeyleri aramazsanız, olumlu şeyler başınıza gelse bile siz ... Devamını Oku »

Başarıda İç İletişim

Başarıda İç İletişim

Başarıya giden ilk ve en önemli yol kendimiz ile yapmış olduğumuz iletişimdir. Başarıya ulaşmak isteyen bir öğrenci her şeyden önce iç iletişimini doğru bir şekilde kullanmalıdır. Yapmış olduğumuz iç iletişimimizin %77’si bize karşı çalışmaktadır. İç iletişiminizin kullanış şekli sizin üniversiteyi kazanmanızı, derslerinizde daha başarılı olmanızı sağlayabileceği gibi büyük bir hayal kırıklığına da uğratabilir. İç iletişimi bu kadar önemli kılan temel ... Devamını Oku »

Öfkenizi Yenmek Sizin Elinizde

Öfkenizi Yenmek Sizin Elinizde

Psikolog İhsan Düşmez, kişinin haz almasını engelleyen ve temel inanç sistemiyle değerlerle çatışan herhangi bir durum, olay veya kişiyle karşılaşması sonucu yaşadığı duyguya öfke dendiğini, kontrol altına alınmadığı takdirde, bunun yıkıcı ve sağlıksız sonuçlar verebileceğini söyledi. Psikolog Düşmez, bireylerin kendine en uygun yöntemi seçmesi sonucu öfke ile başa çıkabileceğini belirtti.  Düşmez, “Öfkeyi yenmek için doğru nefes alma, fiziksel egzersiz, dengeli ... Devamını Oku »

Hızlı Rahatlama Teknikleri

Hızlı Rahatlama Teknikleri

Caner, eskiden şöyle tanınırdı: “Rahatsız”. Gerçekten öyle gergin bir insandı ki doktorunum teşhisine göre tansiyondan, dayanılmaz baş ağrılarından ve kronik sır ağrısından muzdaripti. Aynı zamanda çok da endişeli biriydi. Düzenli olarak rahatlama tekniklerini uygulamayı öğrendiğinde, problemleri artık son buldu. Sadece basit rahatlama tekniklerini uygulanması ile kas gerginliklerinin giderildiğine dair çok sayıda çalışma vardır. Bu teknikleri kullanan insanlar kendilerini akılsal ve ... Devamını Oku »

Mutluluğu Çapalama

Mutluluğu Çapalama

Hiç olumlu bir duyguya uzun süre sahip olmayı dilediniz mi? Ya da hiç duyguları oldukları gibi ve istediğiniz zaman yeniden yaşamayı arzuladınız mı? Cevabınız evetse artık bunu yapabilirsiniz. Lütfen okumaya devam edin. NLP’ de çapa, insanın sinir sisteminde başka bir temsili tetikleyen temsildir. Mesela Aşk kelimesi anında o kelimeyle bağlantılı görüntüleri, sesleri, vb. tetikleyecektir. Çikolata kelimesi ise başka ilişkilendirmeleri tetikleyecektir. ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan