Çarşamba , 17 Ekim 2018

Etiket Arşivi: mutluluk

İçsel Mutluluk ve İç Huzur

İçsel Mutluluk ve İç Huzur

“Batı kültürlerinde birçok insan, başarı kazanmaya uğraşıyor. Bu insanlar güzel evlerde yaşamak, işlerinde iyi kazanmak gibi maddiyata ilişkin zenginlikleri elde etmek istiyor olsalar da, biz çalışmalarımızda, bu dışsal etkenlerin, bizim gerçekte istediğiniz şey olan mutluluğu garanti etmediklerini gördük. Bizler, mutluluk getireceklerini düşündüğümüz bu maddi etkenlerin peşinde koşuyoruz ama hu aslında gerilemek oluyor. Gerçekte ihtiyacımız olan şey içsel mutluluk ve iç ... Devamını Oku »

Mutluluğu Uzaklarda Aramayın

Mutluluğu Uzaklarda Aramayın

Hayat memnuniyetiniz başkalarına mı endeksli? Bu soruya vereceğiniz cevap “evet” ise hayatından memnun olmayanlar arasında kendinize yer seçebilirsiniz. Uzmanlara göre mutluluk ile kişinin kendi olması arasında yakın bir ilişki bulunuyor. Nasıl mı? TÜİK’in yaptığı araştırma, Türkiye’de insanların yüzde 40’ının mutsuz olduğunu ortaya koydu. Uzmanlara göre bunun sebebi bireylerin başkalarına bağlı olarak mutlu olması Türkiye İstatistik Kurumu’nun aralıklı zamanlarla tekrarladığı anket ... Devamını Oku »

Mutluluk

Mutluluk

MUTLULUK: Uyandırılma tedirginliği olmadan huzur içinde dalınan uykudadır. MUTLULUK: Yazın en sarı sıcağında serin bir denizdedir, bir ağaç gölgesindedir. MUTLULUK: Çıplak ayakla koşulan çimenlerdedir. MUTLULUK: Sıcak bir günün sonunda esmeye başlayan serin bir yerdedir. MUTLULUK: İnce belli bardakta içilen, o gün batımı renginde sıcacık bir çaydadır. MUTLULUK: Anlatılan bir fıkranın ardından atılan kahkahadır. İzlenen bir filmde dökülen gözyaşlarıdır. MUTLULUK: Günün ... Devamını Oku »

Nedir ayıp? Bilmemek mi? Öğrenmemek mi?

Nedir ayıp? Bilmemek mi? Öğrenmemek mi?

Nedir ayıp? Bilmemek mi? Öğrenmemek mi? Kaybetmek mi, yoksa bulamamak mı? Bulduğun şeyin kıymetini anlamayıp aramak mıdır ayıp?.. Dili dönmediği için susmak mı, kelimelerin kifayetsiz olması mı, yoksa çığlıktaki ağız dolusu isyan mıdır ayıp? Bir incir ağacının dalına çıkıp gözlerken dünyayı, kol mesafesindeki inciri koparmak ayıp mı peki? Hemen ağacın altındaki arkadaşına kopardığın incirden bir tane atmamak mı ayıp? Tüm ateşiyle sarmaş ... Devamını Oku »

Bir Mutluluk Masalı!

Bir Mutluluk Masalı!

Mutluluk bir masaldan ibaret klişesini bir kenara bırakıp mutluluk kaynaklarına bir göz atalım. Para, sağlık, aile, arkadaşlar, eğlence… Peki, mutluluk masalına dair bildiklerinizi sorgulamaya ne dersiniz… Psikolog Emre Konuk, bizi nelerin mutlu edip etmediğini gelir düzeyi, eğitim, sağlık, sosyal hayat gibi etkenler üzerinden açıklıyor. Bizi neler mutlu eder? Nelerden mutlu olduğumuzu zannedip aslında mutsuzluk hissederiz? Psikolog Emre Konuk, gelir düzeyi, ... Devamını Oku »

Mutluluk Mutlu Etmektir

Mutluluk Mutlu Etmektir

Mutluluk üzerine söylenebilecek söz çok ve mutluluğun da çok çeşitli tanımları var. Benim çok beğendiğim tanımlardan biri, Anadolu’nun şirin şehirlerinden biri olan Kayseri’de, “Aile İçi İletişim” başlıklı verdiğim bir seminerde 65 yaşlarında aksakallı bir amcanın yaptığı tanımdı: “Mutluluk başkalarını mutlu etmekten aldığın zevktir evlat!” demişti Hasan Amca. Sonra sordum, “Madem öyle Hasan Amca, sen bir de evlilik nedir, onun tanımını ... Devamını Oku »

Evlilikte mutluluk için 12 D formülü

Evlilikte mutluluk için 12 D formülü

Sağlıklı ilişkisi olan insanlar hayatlarının her alanlarında mutluluğu ve başarıyı daha kolay yakalarlar. Sevginin ve dayanışmanın verdiği enerji, tüm yaşamlarını kolaylaştırır ve hayatın bir nehir gibi akmasını sağlar. Bu nedenle evlilik çok önemli bir kurumdur. Peki, sağlıklı bir ilişki için ne yapmalı? *** Evlilikte  mutluluk için 12 D formülü: 1)Değer verin: Eşinize değerli olduğunu hissettirin. Hiç kimse kendini değersiz gören birisiyle ... Devamını Oku »

Mutluluk Öğretisinin Farklı Yüzleri

Mutluluk Öğretisinin Farklı Yüzleri

Akıl ve vicdan sahibi olan her insan hatta hayvanlar dahi bu kalabalık ve arzularla dolu dünyada ihtiyaç hissettiği andan itibaren mutluluğu aramaya başlar. Bir hayvanın ihtiyaç duyduğu mutluluk, insanın ihtiyaç duyduğu mutlulukla kıyaslanamaz; çünkü hayvanın ihtiyaç duyduğu istek, zevk gibi duygular içgüdülerle sınırlanmıştır. Yalnızca insan, erdem sahibi ve olgun insan dahi hayal ettiği ve arzuladığı mutluluğun ne olduğunu, kendisini nelere ... Devamını Oku »

Mutluluğun Yolu Düşünceden Geçiyor

Mutluluğun Yolu Düşünceden Geçiyor

Sabahları mutsuz uyanıyor, ne yaparsanız yapın bir türlü kendinizi mutlu hissedemiyorsanız mutluluğu öğrenme vaktiniz geldi de geçiyor demektir. Peki, mutluluk gerçekten öğrenilebilir mi? İşte mutluluk bilmecesinin cevabı… Her daim mutsuz mu hissediyorsunuz, çevrenizdeki hiçbir şey sizi mutlu edemiyor mu? Bu durumda sorun serotonin hormonunuzda olabilir. Fakat mutlu olamadığınız için mutsuz olmayı bir kenara bırakır; bedeninizi, ruhunuzu ve zihninizi beslerseniz siz ... Devamını Oku »

Karamsarlığı Yenmek Adına

Karamsarlığı Yenmek Adına

“Keyifli şeyler düşünmek, insanı daha çok mutluluk veren bir biyokimyasal yapıya, daha mutlu ve daha sağlıklı bir bedene doğru götürür. Olumsuz düşünceler ve stresin insan bedenine ve beyin fonksiyonlarına ciddi zararlar verdiği ispatlanmıştır. Bunun nedeni, duygu ve düşüncelerimizin sürekli bir araya gelip, yeniden organize olarak, bedenimizi baştan yaratmalarıdır.” DR. JOHN HAGELIN Unutmayın ki, hoş olmayan her düşünce, bir kötülüğü kelimenin ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan