Etiket Arşivi: mutluluk

Mutluluğun Peşinden Gitmek

Mutluluğun Peşinden Gitmek

500 kişi bir seminerdeydi. Birden konuşmacı durdu ve bir grup çalışması yapmaya karar verdi. Herkese bir balon vererek başladı. Herkes gazlı kalemle balonuna adını yazmalıydı. Sonra bütün balonlar toplandı ve bir odaya kapatıldı. Katılımcılar odaya alındı ve 5 dakika içinde üzerine isimlerini yazdıkları balonu bulmaları söylendi. Herkes deli gibi kendi adını aramaya başladı, insanlar çarpıştılar, bir birlerini ittirdiler, tamamen bir ... Devamını Oku »

Üzüntüsüz Yaşama Sanatı

Üzüntüsüz Yaşama Sanatı - Kişisel Gelişim

Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki: “Kader eninde sonunda şöyle veya böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder. Ektiğini biçer. Bunu bilen adam kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseden nefret etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam karşılaştığı aksiliklere şaşmaz. Önüne çıkan maddi-manevi engellerin kendi günahlarından başka bir şey ... Devamını Oku »

Mutluluğa Kodlanmış Pozitif Düşünce Döngüsü

Mutluluğa Kodlanmış Pozitif Düşünce Döngüsü - Kişisel Gelişim

Mutluluk… Niye insanoğlu ölmeye başladığı ilk günle elde ettiği hayatının büyük bir kısmını, mutluluğu bulmak için seferber ederek hoyratça harcamıştır? Niye onu yakalayabilmek için, büyük bedeller ödemek zorunda olduğu yalanına inandırmıştır kendini? Üstelik de gerçek mutluluğu, nasıl elde edeceğini çok iyi bilmesine rağmen… Mutluluk, üzerinde ilerlemekte olduğunuz hayat paradoksunuzda varmayı hedeflediğiniz bir amaç değil, elde ettiğiniz bir sonuçtur sadece. Farklı ... Devamını Oku »

Biriciksiniz ve Özel Yetenekleriniz var!

Biriciksiniz ve Özel Yetenekleriniz var! - Kişisel Gelişim

Maalesef birçok insan kendisinin en kötü eleştirmenidir. İçimizde bizi sürekli yargılayan, eleştiren, karşılaştıran ve her yaptığımızı küçümseyen bir diyalog sürüp gitmekte. Bunun farkında olduğumuz nadir anların dışında çoğu zaman otomatik olarak böyle düşünme eğiliminde oluyoruz. Çoğu zaman bu kendimizle ilgili tek ses oluyor ve bunun tamamen normal olduğunu düşünüyoruz. Doğduğumuz andan 6-7 yaşına kadar, etrafımızda gördüğümüz ve duyduğumuz her şeyi ... Devamını Oku »

Mutlu Bir Bakış

Mutlu Bir Bakış

Hep ayrıntılar üzerine kurulu değil midir hayatımız? Yaşadığımız her şey aslında ufacık ayrıntılardan oluşmaz mı? Belki de yaşarken hiç fark etmeyiz olanları. Belki fark ederiz de önemsemeyiz. Aslında hayat küçücük bir oyun değil midir? Belki de önce hayatın ne olduğunu bilmeliyiz. Kaçımız biliyoruz ki bu sırrı? “Hayat… Acısıyla, tatlısıyla, umuduyla, hüznüyle, sevinciyle, kederiyle, yoksulluğuyla, zenginliğiyle, aşkıyla, nefretiyle, ihanetiyle, ihtirasıyla hepsiyle ... Devamını Oku »

Sonsuz Mutluluğun Anahtarı

Sonsuz Mutluluğun Anahtarı

Kişisel Gelişim ve Mutluluk “Ruhsal gözler açılmadan, karanlıklarını ışıkla doldurmadan, kim olduğunu görmeden, uyanık olduğunu düşünme.” diyor Osho ve şöyle devam ediyor farkındalık öğretisine; “Etrafımızda ve kendimizde olup bitenlere kesin bir dikkatsizlik gösterir halde yaşayıp gidiyoruz… Evet, bir şeyleri yapma konusunda oldukça yetkinleştik, yapmakta olduğumuz şeyleri yapmakta o kadar yetkinleştik ki, onu yapmak için hiçbir farkındalığa gerek kalmadı. Mekanik, otomatik ... Devamını Oku »

Bana Mutluluğun Hafızasını Yapabilir misin?

Bana Mutluluğun Hafızasını Yapabilir misin

Washington- A.B.D’de ve dünyada yapılan çalışmalar göstermektedir ki, insanlar, fiziksel ve zihinsel engelleri olsa da veya çok fazla paraları olmasa da, genelde hayatlarından memnunlar. Araştırmacılar, otobiyografik hafıza ve mutluluk ile ilgili birçok çalışmayı incelediler ve insan hafızasının mutluluğa meyilli olduğunu ve hafif depresyonun, iyinin kötüden üstün olduğu bu eğilime engel olduğunu buldular. Bu çalışmayla ilgili bulgular, American Psychological Association (APA)’a ... Devamını Oku »

Olumlu Yaklaşım

Olumlu Yaklaşım

Nereye baktığınız o kadar önemli değil, oraya nasıl baktığınız önemli. Çünkü hayat, niyete göre şekillenir. Ve baktığınız yerde olanı değil, görmek istediğinizi görürsünüz. Bu anlamda hayata olumsuz bakan olumsuzluklardan oluşmuş bir hayatla karşılaşır. Tabi” ki yaşam ona zehir olur. Bu bir hastalıktır, ama yenilmesi mümkün bir hastalıktır. Şimdi hayatımıza olumlu yaklaşım ile bakmaya çalışalım: * Hayat aslında güzeldir, ancak dikkatsiz, ... Devamını Oku »

Olumlu Bakış Açısı Nasıl Geliştirilir?

Olumlu Bakış Açısı Nasıl Geliştirilir

Mutluluk ve olumlu bakış açısının performansa etkileri Yıllar önce iş dünyası – akademi ve medyayı bir araya getirecek parlak bir proje fikrini anlatmak üzere Türkiye’deki işletme fakültelerinden birinin dekanını ziyarete gitmiştik. O üniversiteyi ve o dekanı seçmemizin net sebepleri vardı. Birincisi, üniversite oldukça yenilikçi işler yaptığını iddia ediyor, akademik camianın klasik diskurundan oldukça uzak bir hava basıyordu. İkincisi de başındaki ... Devamını Oku »

Mutluluğunuzu ‘Feda’ Etmeyin…

Mutluluğunuzu

Hayatınızdaki insana karşı çok fazla sabırlı davrandığınız oldu mu hiç? Hani bazı insanlar vardır, sizi anlamazlar. Onunla aynı yastığı paylaşmanıza, bir ömrü birlikte yaşamanıza rağmen sizi sarıp sarmalamaktan, sevmekten, desteklemekten uzaktır. Sevgi sözcüğü dilinde kalır, onun için yakınlaşmak sadece sevişmekten ibarettir. Sair zamanda ise uzaktır… En mutlu anınızda sizi yakalayıp eleştirmekten, yerin dibine sokmaktan zevk alır. İşte bu insanla birlikteyken ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan