Pazartesi , 20 Kasım 2017

Etiket Arşivi: mutlu

Akışın İçindeki Mutluluk

Akışın İçindeki Mutluluk

Profesör Mihaly Csikszentmihalyi’nin kardeşi emeklidir ve hobisi mineraller ile ilgilenmektir. Bir gün eline bir kristal alır ve kahvaltıdan hemen sonra mikroskobunun başına geçerek bunu incelemeye başlar. Bir süre sonra, kristalin içini görmekte zorlandığını fark eder ve “herhalde güneşi bir bulut kapattı” diyerek gökyüzüne bakar ve akşam olduğunu, güneşin batmış olduğunu görür. Profesörün kardeşi için zaman durmuştur. Peki, zaman sizin için ... Devamını Oku »

Mutlu Bir Evlilikte Dikkat Edilmesi Gereken 7 Öneri

Mutlu Bir Evlilikte Dikkat Edilmesi Gereken 7 Öneri

Mutlu bir ilişki ve evliliğiniz olmasını istiyorsanız dikkat! Eşinize karşı sergilediğiniz ve hemen terk etmeniz gereken 7 davranış biçimi burada… 1. Ailesini eleştirmek Eşinizin ailesi hakkında belki iyi belki biraz kötü hisleriniz olabilir. Ama siz siz olun, eşinize karşı ailesi hakkında eleştiri yapmaktan kaçının. Hiç kimse, arasında kan bağı olan yakınları hakkında sert sözler duymaktan hoşlanmaz. Dolayısıyla konu bir şekilde ... Devamını Oku »

Aile Saadetiniz, Benlik Savaşına Kurban Gitmesin

Aile Saadetiniz, Benlik Savaşına Kurban Gitmesin

Evlilikte yaşanan öfke patlamaları, iletişim bozuklukları ile çatışmalar, benlik savaşını doğurur. Yaşanan anlaşmazlıklar arttıkça eşlerin birbirine olan sevgisi hissedilmemeye başlar. Bu durum, aşırı soğukta uzuvların hissedilmemesi gibidir. Evlilik de giderek sevgisi yitirilmiş, canlılığı kaybedilmiş bir birlikteliğe dönüşür. Mutlu bir yuva cennetten bir köşeyi andırır. Herkes sevilmek ve değer görmek ister. Birlikte güzel vakit geçirmek, sohbet etmek, iyi yaşamak, evlilikle beraber ... Devamını Oku »

Mutluluğa 10 Kısa Yol

Mutluluğa 10 Kısa Yol

Bazen çok küçük dokunuşlar büyük farklar yaratabiliyor. İşte sizi içinde bulunduğunuz olumsuz duygulardan uzaklaştırıp, birkaç saniye içinde daha mutlu hissetmenizi sağlayacak öneriler… Hissedin Rahatlayın En sevdiğiniz pijamalarınızı giyin, yumuşacık bir battaniyeyi üzerinize çekin. Uzmanlar, dokunduğumuz nesnelerin ruhsal durumumuzu etkilediğini ve yumuşak dokumaların duygularımızı rahatlattığını kanıtladılar. Pembe Tuza Güvenin Salonunuza yerleştireceğiz bir tuz lambası sadece dekoratif olmakla kalmayacak size şifa da ... Devamını Oku »

Hayallerimizi Nasıl Geliştiririz?

Hayallerimizi Nasıl Geliştiririz?

Hayal, dünyanın gelişiminde, medeniyetin ilerlemesinde borçlu olduğumuz bir eylemdir. Gözle görülen her şey önceden hayal idi. En büyük buluşlar hayalcilerin aklından çıkmış. Hayal gücü bu kadar önemli ve herkeste var ise, geliştirmek için taktikleri inceleyelim. 1. Sıra dışı düşünün: Her şeyi farklı tarafından görmeye çalışın. 2. Odaklanın: Neyi çözmek veya neyi görmek istiyorsanız ona odaklanın. 3. Gözlem yeteneğinizi geliştirin. 4. ... Devamını Oku »

Herkese Müteşekkir Ol!

Herkese Müteşekkir Ol!

Herkese müteşekkir ol… Çünkü herkes -seni engellediklerini düşündüklerin bile, düşman olduklarını düşündüklerin bile- senin dönüşmen için bir alan oluşturuyor. Arkadaşların, düşmanların, iyi insanlar, kötü insanlar, uygun durumlar, uygun olmayan durumlar, hepsi dönüşebileceğin ve bir Buda haline gelebileceğin bir bağlam oluşturuyorlar. Hepsine müteşekkir ol. Bir keresinde biri gelip Buda’nın yüzüne tükürmüş. Tabii ki müritler çok sinirlenmiş. En yakın müridi Ananda, “Bu ... Devamını Oku »

Yaşadığınızı mı Sanıyorsunuz?

Yaşadığınızı mı Sanıyorsunuz?

Siz yaşadığınızı mı sanıyorsunuz? Eğer cevabınız evetse tebrik ederim o zaman sizleri. Bu yalan ve yalancı dünyada hala yaşayabiliyorum diyorsanız ne mutlu sizlere. Sabah uyandığınızda herkes gülümseyerek günaydın diyebiliyor demek ki… Etrafınızdaki kişiler kendilerine değil size zaman ayırabiliyorlar demek ki… Yediğiniz içtiğiniz her şey size hastalık değil sağlık kazandırıyor demek ki… Arkadaşım diye sarıldığınız insanlar sizi terk etmemiş demek ki… ... Devamını Oku »

Hayata Mutlu Bakmak Sizin Elinizde

Hayata Mutlu Bakmak Sizin Elinizde

Hayatın ne zaman zorlaşacağı bilinmez. İyi günlerin yerini ansızın alıverir kötü günler. Kötü günleri atlatmanın yolu ise moralini yükseltmek için doğru yöntemi bulmaktan geçiyor. İşte size hayata daha mutlu bakmak için 10 yöntem… Bazen işler kötü gider. Herkesin hayatında iyi gün olur, kötü gün olur. Zor günleri atlatmak için, sorunların üstesinden gelebilmek için, insanın psikolojisinin de buna uygun ve güçlü ... Devamını Oku »

Bir Mutluluk Masalı!

Bir Mutluluk Masalı!

Mutluluk bir masaldan ibaret klişesini bir kenara bırakıp mutluluk kaynaklarına bir göz atalım. Para, sağlık, aile, arkadaşlar, eğlence… Peki, mutluluk masalına dair bildiklerinizi sorgulamaya ne dersiniz… Psikolog Emre Konuk, bizi nelerin mutlu edip etmediğini gelir düzeyi, eğitim, sağlık, sosyal hayat gibi etkenler üzerinden açıklıyor. Bizi neler mutlu eder? Nelerden mutlu olduğumuzu zannedip aslında mutsuzluk hissederiz? Psikolog Emre Konuk, gelir düzeyi, ... Devamını Oku »

Zincirle Gökyüzüne Bağlı Olmayan Kuş

Zincirle Gökyüzüne Bağlı Olmayan Kuş

Eğer kapı insan olsaydı Bob Dylan’ın sesiyle gıcırdardı. Ama, gıcırtı mıcırtı, Dylan eşsizdir. Pop şarkıcılarının en uzun nefeslisi, şarkı yazarlarının en üretkeni odur. Kimse onun kadar çok unutulmaz şarkı yazmadı. Beatles’lar bile. Yetmiş bir yaşında ama devamlı turnede. “Sonu Olmayan Turlar” diye bilinen bu turneler herhalde öldüğünde sona erecek; çünkü kendi sözleri ile “Gerçekten mutlu olduğum tek yer sahnedir.” Benim ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan