Pazartesi , 20 Kasım 2017

Etiket Arşivi: ilişki

İlişkilerde Bağlılık Mı Bağımlılık Mı Tercihiniz?

İlişkilerde Bağlılık Mı Bağımlılık Mı Tercihiniz?

“Anne yaslanacak bir kişi değil, yaslanmayı gereksiz kılacak kişidir.” D.C.FİSHER İlişkilerimizde ne kadar bağımlıyız? Ne kadar bağlıyız diye yazmadım? Bağlılık, sadakat, güven, vefaya, anlayış ve sevgiye dayanan ilişkilerden bağımlı ilişkilerimizi ayırabilme farkındalığı yaratmak adına bu satırları yazıyorum. Bağımlı ilişkiler zararsız, masum gibi gözükse de mutluluk ve doyumu dolayısıyla da yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler… Önce Bağımlı İlişkiyi Tanıyalım Annemize, babamıza, ... Devamını Oku »

Olumsuzluklara Karşı 10 Can Simidi

Olumsuzluklara Karşı 10 Can Simidi

Hayatın olumsuzlukları karşısında savunmasız kalmak stres yükünü artırıyor. Stres ise yaşam kalitesini günden güne düşürüyor. Dr. Michael Fisch’in, hayatın olumsuzluklarına karşı geliştirdiği ilkeler stresle başa çıkmak isteyenlerin imdadına yetişiyor. İşte can simidi işlevi gören o ilkeler… Çalışma hayatının ve yaşamın gereklerinin neden olduğu stresten hepimiz etkileniyoruz. Ancak stresin oluşumunda çevre kadar kişinin algılama ve düşünme biçiminin de büyük bir etkisi var. ... Devamını Oku »

Mutluluk Kimin Sorumluluğu?

Mutluluk Kimin Sorumluluğu?

Onunla, beni mutlu etsin diye evlendim; beni mutlu etmedi!” ya da, “Onu mutlu etmek için her şeyi yaptım, ama mutlu olmadı,” türünden yaklaşımlar azımsanmayacak sayılarda; sık sık duyarız. Mutluluk kimin sorumluluğu? Doğal olarak yetişkin insanlardan söz ediyorum.  Normal yaşam koşulları içinde düşünüldüğünde, yetişkin insanın kendi mutluluğundan sorumlu olmasını beklersiniz.  Aslında iyice incelenip irdelendiğinde mutluluğun kişinin kendine, ilişkilerine, topluma, evrene, yaşamına ... Devamını Oku »

İletişim, Biz ve Yaşam

İletişim, Biz ve Yaşam

“Konuş ki; kim olduğunu söyleyeyim.”  Sokrates Sıklıkla, “Ben kimim? Neyim? Amacım nedir? Neden yanlış anlaşıldım? Yine bana kötü davrandı? Hep böyle oluyor, beni anlamıyor.” gibi soruları ya kendimize sorarız, ya da başkalarından duyarız. Hatta “her şey dilimin belası”, “başıma ne geldiyse dilimden geldi.” dediğimiz anlarımız da olur… Kendimizi ifade etmede veya bir başkasını anlamada güçlük çektiğimiz durumları böyle dile getiririz. ... Devamını Oku »

Konuşmak Sanattır

Konuşmak Sanattır

İşyerinizde nasıl konuşulacağını, nelere dikkat edileceğini bilirseniz. İletişimle ilgili hatalarınızdan kendinizi arındırmayı başarırsanız, kısa bir zamanda her zaman üstte, her zaman en sevilen eleman olmayı başarabilirsiniz. Belirsizlik oluşturan kelimelerden kaçının. Onun gibi bir şey ya da Bilirsiniz gibi sözler belirsizliğe neden olup sizi konuya hâkim olmayan, yetersiz birisi olarak gösterebilir. Bununla birlikte konuşmayı bilmeyen ve tecrübesiz biri olarak algılanabilirsiniz. Karşınızdaki ... Devamını Oku »

İkili İlişkiler ve Kıskançlık

İkili İlişkiler ve Kıskançlık

İkili ilişkilerde tamamen güvenle ilişkili olan kuşkular birçok çiftin hayatını karartıyor. Aldatmanın bu kadar çok konuşulduğu çağımızda kimi zaman “acaba ben de aldatılıyor muyum?” demek hastalık değil ama bu acabaların dozu kaçırılıyorsa sorunlar başlıyor. Psikiyatr Dr. Kemal Sayar’a göre kıskançlık, daha çok özgüven eksikliğinden kaynaklanan bir duygu durumu. İnsanlar, özgüvenlerinde düşme olduğu zaman, kendisini yetersiz hissetmeye başlıyor ve bunun sonucunda ... Devamını Oku »

Evliliği Yaşatan 9 Altın Kural

Evliliği Yaşatan 9 Altın Kural

Evlilik sorunları konusunda grup terapi çalışmaları yapan NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi’nden Uzman Psikolog Dr. Ayşegül Eray, sağlıklı bir evlilik geçirmek isteyen çiftlere 9 öneride bulundu… İşte evliliklerini bir ömür sağlıklı yürütmek isteyen çiftlere bir kaç öneri… 1. Öncelikle bireyin yetiştiği aileden duygusal olarak kopması önemlidir. Bu onlardan ayrı bir kimlik geliştirebilmesi yani kendi kararlarını kendinin alabilmesi, sorumluluk üstlenebilmesi ve risk alabilmesi ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan