Etiket Arşivi: hayat

Ya Sonrası…

Ya Sonrası...

Yapılması gerekenleri ertelemek kısa vadede yükünüzü hafifletebilir ancak uzun vadede ertelenen her iş kaçırılan fırsatlar olarak geri dönecektir. Erteleme kararı verirken “ya sonra” sorusunu sormayı ihmal etmeyin. Bazıları “Yarın yapabileceğim işi bugün yapmaya ne gerek var.” diye düşünür; bazıları da “Bugünün işini yarına bırakma.” diye. Siz hangi guruba aitsiniz? Siz “erteleyenlerden” mi yoksa “hemen şimdicilerden” misiniz? Hepimizin içinde –az ya ... Devamını Oku »

Aklınızı Güçlendirmek için 11 Öneri

Aklınızı Güçlendirmek için 11 Öneri

Unutkanlık herkesin en büyük düşmanlarından biri. Aklımızı daha iyi kullanmak ve unutkanlığı azaltmak elimizde. Nasıl mı? Unutkanlık sorunu, yaşlanan insanın en önemli korkularındandır. Özellikle 50’li yaşlar sonrasında ufak tefek unutkanlıklar ile ciddi bellek sorunları birbirine karıştırılır. Orta yaşlıların nerdeyse yarısı kendilerinde bir bellek kaybı sorununun başladığını zanneder. Hemen belirtelim! Bunların çoğu küçük ve hoş unutkanlıklardır. Hayatı tatlandıran ve keyif katanlar ... Devamını Oku »

Öfke Gelince Akıl Gider

Öfke Gelince Akıl Gider

“Öfke ile beraber akıl da uçar gider” demiş E. Lessing. Öfkenizi ister dışa dönük yaşayın, isterseniz içinize atın sonuçta ya kendinize, ya da karşınızdakilere zarar verebilirsiniz. Oysa öfkenize hakim olmak elinizde… Öfke çok güçlü bir duygudur ve hepimiz öfkeleniriz. Tıpkı diğer tüm duygularımız gibi öfke de normal bir duygudur ancak öfkeyi yaşama ve dışa yansıtma şeklimiz ’Öfke yönetimine’ ihtiyacımız olup ... Devamını Oku »

Porsche’sini Satan Dağcı…

Porsche’sini Satan Dağcı...

Everest’e ilk kez tüpsüz tırmanan iki kişiden biri oydu. Himalayalar’daki 14 ayrı dağa oksijen tüpü olmadan ilk tırmanan kişi de oydu. İşte Porsche’sini satan dağcı Reinhold Messner’den zirve yolculuğunun incelikleri… 23 Haziran 2012 günü İstanbul Dağcılık Kulübü bize harika bir gün hediye etti. Dünyanın gelmiş geçmiş en önde gelen birkaç dağcısından biri olan Reinhold Messner, Türkiye’nin dört bir yanından gelen ... Devamını Oku »

Hayata Bir Mola, Kendine Bir Şans Ver!

Hayata Bir Mola, Kendine Bir Şans Ver!

Üzerinde yaşadığımız dünya sonsuz nimetler barındırır bizim için. Dünyanın içinde akıp giden düzeni hayranlıkla seyreder ve çoğu zaman bu düzenin hep aynı şekilde seyredeceğini düşünerek hayatımıza gerekli değeri ve özeni göstermeyiz. Hiç umulmadık anda gelir doğal afetler ölümün sessiz gelişi gibi… Birden bire allak bullak olur hayatımız. Sağ kalma şansına sahip olanların pek çoğunda ise maddi kayıpların yanı sıra hep ... Devamını Oku »

Pozitif Düşünce Polyannacılık Oynamak Değil

Pozitif Düşünce Polyannacılık Oynamak Değil

Kendini kandırmaya çalışmak marifet değil. Hayatı olduğu gibi görüp kabul etmek ve ona adapte olabilmek önemli. Türkiye’de pozitif düşüncenin yanlış aktarıldığının ya da yanlış algılandığının farkındayım. Burada geçtiğimiz yaz bir televizyon programı çekimi sırasında, tanınmış bir televizyon sanatçısından aldığım tepkiyi yazmak istiyorum. Kürşat Başar’ın Kanaltürk’teki akşam yemeği programını çekiyorduk. Programda altı konuk vardı. Bu konuklar arasında benimle beraber Uzman diyetisyen ... Devamını Oku »

Tam Düne Alışmışken Yine Bugün Oldu

Tam Düne Alışmışken Yine Bugün Oldu

Hani komik mesajlar olur ya, doğum günleri, anneler günü, babalar günü, sevgililer günü veya herhangi sıradan bir gün için. Bazıları buzdolaplarının üzerine yapışan magnetlerde olabilir, yolda karşınıza çıkan bir reklam panosunda veya size kahve ikram edilen fincanın üzerinde… Karşınızdaki biri konuşurken pat diye ilgisiz bir şey söyleyiverir, ya da vapurda giderken yandaki konuşmadan bir cümle çınlar kulağınızda. O kadar çok ... Devamını Oku »

Pozitif Düşünceyle Gelen Başarı

Pozitif Düşünceyle Gelen Başarı

Çoğu öğrenci yeterince ders çalıştığını, ancak yine de başarılı olamadığını söyler. Peki, bu başarısızlığın nedeni ne? Acaba çalışmak için gerekli olan zamanı ayırmamıza rağmen hala neden istediğimizi elde edemiyoruz? Çalıştığımız konuyu anlayabilmek için neler yapabiliriz? Başarılı olan diğer insanlardan farkımız ne? İnsanların birçoğu yapmak istediği iş için gerekli olan ilk adımları atmadan, zihnen yenilgiye hazır bir psikoloji taşıyor. Yenilgiye hazır ... Devamını Oku »

Kardelen Çiçeği

Kardelen Çiçeği

Kardelen çiçeğini bilir misiniz, hiç gördünüz mü hani çok yükseklerde yaşayan -15 dereceye kadar dayanabilen ve kış mevsiminde açan çiçekler. Herkes kardelen göremez. Çünkü çok yükseklere tırmanmak lazım ve tırmandığın zaman kış mevsimi olması lazım. Bazılarının hayatı hep düzlüklerden geçtiği için kardelen göremezler. Bazılarının da hayatlarında bazen yokuşlar olur ama bu sefer mevsim kış değildir. Ben kardelenlerle iç içe yaşıyorum. ... Devamını Oku »

Affetmenin Dayanılmaz Hafifliği

Affetmenin Dayanılmaz Hafifliği

Affetmek, işlenen suçun-hatanın hoş görülmesi, hoş görülmeye çalışılması, unutulması ya da unutulmaya çalışılması, bir insanın en zor başarabileceği erdemlerden biri, iç huzura ulaştıran çok önemli bir kavramdır. Her insan tüm yaşamı boyunca birileri tarafından incitilir, kırılır. O kırılmanın da verdiği etkiyle bir sürü duyguyu bir anda yaşamaya başlar. Öfke, korku, kızgınlık belki nefret… Bu duygular, o durumu yaşadığınız an itibariyle ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan