Etiket Arşivi:

Evlilikte İletişim Hataları

Evlilikte İletişim Hataları

Yıkıcı eleştiri: Eşlerin, birbirlerinin olumsuz yönlerine odaklanmaları ve olumlu yönlerini görememeleri sonucu birbirlerini incitecek şekilde eleştirmeleridir. Örneğin, “sen beni üzmekten zevk alıyorsun.” Genelleme: Eşlerin birbirlerinin kişilik özelliklerini içeren yargı, eleştiri ve genellemeler yapmalarıdır. Örneğin, “sen zaten hep bencilsin.” Akıl okuma ve yıkıcı niyet geliştirme: Eşlerin birbirlerinin söylediklerinden çok, söylemediklerini anlamaya ya da söylenenlerin arkasındaki niyeti anlamaya çalışmalarıdır. Örneğin, “bunu benim ... Devamını Oku »

Mutluluk Mutlu Etmektir

Mutluluk Mutlu Etmektir

Mutluluk üzerine söylenebilecek söz çok ve mutluluğun da çok çeşitli tanımları var. Benim çok beğendiğim tanımlardan biri, Anadolu’nun şirin şehirlerinden biri olan Kayseri’de, “Aile İçi İletişim” başlıklı verdiğim bir seminerde 65 yaşlarında aksakallı bir amcanın yaptığı tanımdı: “Mutluluk başkalarını mutlu etmekten aldığın zevktir evlat!” demişti Hasan Amca. Sonra sordum, “Madem öyle Hasan Amca, sen bir de evlilik nedir, onun tanımını ... Devamını Oku »

Evlilikte mutluluk için 12 D formülü

Evlilikte mutluluk için 12 D formülü

Sağlıklı ilişkisi olan insanlar hayatlarının her alanlarında mutluluğu ve başarıyı daha kolay yakalarlar. Sevginin ve dayanışmanın verdiği enerji, tüm yaşamlarını kolaylaştırır ve hayatın bir nehir gibi akmasını sağlar. Bu nedenle evlilik çok önemli bir kurumdur. Peki, sağlıklı bir ilişki için ne yapmalı? *** Evlilikte  mutluluk için 12 D formülü: 1)Değer verin: Eşinize değerli olduğunu hissettirin. Hiç kimse kendini değersiz gören birisiyle ... Devamını Oku »

Çocuk Sahibi Olduktan Sonra Yapılan 8 Hata!

Çocuk Sahibi Olduktan Sonra Yapılan 8 Hata!

1- Bazı babalar çocuklarına karşı daha verici davranırken eşlerine saygıda ve nezakette ihmalkar davranabilir. Bu durumda eşiyle arasında sevgi boşluğu gündeme gelebilir. Sevgi ve saygı konusunda ihmal edilen eşlerin, çocuklarının sevgisini kıskanması çoğunlukla bu tür davranışların sonucunda ortaya çıkar. Dengeli davranmak ve rolleri karıştırmamak bu noktada önemli. 2- Çocuk eğitilirken eşler arası ilişkide denge bozulabiliyor, iyi anne-baba olmayı başaramayan çift, uyumlu eş ... Devamını Oku »

Evlilikte Mutluluğu Yeniden Yeşertmek

Evlilikte Mutluluğu Yeniden Yeşertmek

Âlemin yeniden canlandığı, yeşillere büründüğü, güneşin dört bir yanı altın sarısıyla ışıldattığı şu günlerde evliliğinizin de daha bir canlı ve sıcak duygularla beslenmiş olması için yapılabilecek güzel şeyler var. Evlilik başarısı yüksek çiftlerin özelliklerinden yola çıkarak yaptığımız tespitler bu anlamda işinize yarayacak nitelikte. 1. Her şeyi ciddiye almayın, bir parça umursamaz olun: Evliliğinizde sıkıntılarla kolay baş edebilmenin en önemli yollarından biri ... Devamını Oku »

Mutsuzluğu Kendimiz Oluştururuz

Mutsuzluğu Kendimiz Oluştururuz

Caroline, mutlu bir kadın değildi. Kendini, şartların kurbanı olarak görürdü. Mutsuzluğunun kabahatini uzun bir dış etkenler listesine bağlardı (diğer insanlar, ekonomi, hava durumu, hükümet, patron…). Fakat bedbahtlığının arkasında yatan öncelikli nedenin kendi duyguları olduğunu bilmiyordu. Mutsuzluğu, dış etkenlere bağlamak çok yaygın bir eğilim olsa da en önemli psikolojik hatalardan biridir. İnsanlar, “Sözleriyle beni çok üzdü”, “Yaptığı yorumlar beni incitti” gibi ... Devamını Oku »

İkili İlişkiler ve Kıskançlık

İkili İlişkiler ve Kıskançlık

İkili ilişkilerde tamamen güvenle ilişkili olan kuşkular birçok çiftin hayatını karartıyor. Aldatmanın bu kadar çok konuşulduğu çağımızda kimi zaman “acaba ben de aldatılıyor muyum?” demek hastalık değil ama bu acabaların dozu kaçırılıyorsa sorunlar başlıyor. Psikiyatr Dr. Kemal Sayar’a göre kıskançlık, daha çok özgüven eksikliğinden kaynaklanan bir duygu durumu. İnsanlar, özgüvenlerinde düşme olduğu zaman, kendisini yetersiz hissetmeye başlıyor ve bunun sonucunda ... Devamını Oku »

Evliliği Yaşatan 9 Altın Kural

Evliliği Yaşatan 9 Altın Kural

Evlilik sorunları konusunda grup terapi çalışmaları yapan NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesi’nden Uzman Psikolog Dr. Ayşegül Eray, sağlıklı bir evlilik geçirmek isteyen çiftlere 9 öneride bulundu… İşte evliliklerini bir ömür sağlıklı yürütmek isteyen çiftlere bir kaç öneri… 1. Öncelikle bireyin yetiştiği aileden duygusal olarak kopması önemlidir. Bu onlardan ayrı bir kimlik geliştirebilmesi yani kendi kararlarını kendinin alabilmesi, sorumluluk üstlenebilmesi ve risk alabilmesi ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan