Etiket Arşivi: eleştiri

Niçin Erteliyoruz?

Niçin Erteliyoruz - Kişisel Gelişim

Yapılması gereken bir işi neden tam vaktinde yapmıyoruz? Her ne kadar psikiyatrik hastalıklar listesinde adı geçmiyor olsa da toplum içinde bu durum “erteleme hastalığı” olarak biliniyor. Peki erteleme hastalığından nasıl kurtulabiliriz? ‘Erteleme, bir hastalık değil, disiplin sorunu’ Yapılması gereken işleri ertelemek, toplumda yaygın olarak görülen alışkanlıklardan biri. Hemen hemen tüm argümanlar hazır olsa da yapılacak işin başına oturamamaktan şikayet edilir ... Devamını Oku »

Kişisel Gelişim’e Direniyor musunuz?

Kişisel Gelişime Direniyor musunuz

Kişisel Gelişim’e direndiğinizi nasıl anlarsınız? Bu yazımda Kişisel Gelişim‘e direncin semptomlarını, belirtilerini ele alacağım; gene Steven Pressfield önderliğinde. Aşağıda üzerinde duracağım noktaları hayatınızda fazlaca görüyorsanız kişisel gelişiminize direnç gösterdiğinizi düşünebilirsiniz: Erteleme: Kişisel gelişime direncin en sık karşılaşılan belirtilerinden biridir. “Bu gün değil yarın yaparım.”, “Daha sonra hallederim.” gibi cümlelerle kendini gösterir erteleme. Erteleme, kendini masumiyetle birlikte sunar bize. Çünkü “yapmaktan ... Devamını Oku »

Haddini Bilmek

Haddini Bilmek

‘Had’ kelimesi, durmamız gereken sınırları anlatır. Dünyanın tüm bilgelerinin ‘en’ bilgesine sormuşlar: “En iyi bildiğin şey nedir?” diye. En bilge kişi, hiç düşünmeden cevabını vermiş: “Haddimi bilirim…” ‘Had’ kelimesi, durmamız gereken sınırları anlatır. Bu, herhangi bir konuda, kendi bilgimizi, konumumuzu ve sınırlarımızı bilip ona göre tavır koymamızı, görüş bildirmemizi sağlayan bir pusuladır. Kısacası, kendini tanımak ve sınırlarını bilmektir. Günümüzde ise ... Devamını Oku »

Bırakınız eleştirsinler!

Bırakınız eleştirsinler!

Eleştirinin zamanı olmaz. Ne zaman, kim yapar ve nereden gelir gerçekten bilinmeyebilir. Hazırda beklemenize ya da sürekli savunma kalkanı kuşanmanıza gerek yok. Eleştirilerle başa çıkmanın en kestirme yolu eleştiriye bakış açınızı değiştirmek. Nasıl mı? Eleştiri ile baş etmek ve onu kendine yararınıza kullanmak için nasıl bir strateji uygulamalısınız? Uzman Psikolog Özge Altan Aytun, eleştiriye göğüs germenin 5 yolunu açıklıyor. “Güne ... Devamını Oku »

Evlilikte İletişim Hataları

Evlilikte İletişim Hataları

Yıkıcı eleştiri: Eşlerin, birbirlerinin olumsuz yönlerine odaklanmaları ve olumlu yönlerini görememeleri sonucu birbirlerini incitecek şekilde eleştirmeleridir. Örneğin, “sen beni üzmekten zevk alıyorsun.” Genelleme: Eşlerin birbirlerinin kişilik özelliklerini içeren yargı, eleştiri ve genellemeler yapmalarıdır. Örneğin, “sen zaten hep bencilsin.” Akıl okuma ve yıkıcı niyet geliştirme: Eşlerin birbirlerinin söylediklerinden çok, söylemediklerini anlamaya ya da söylenenlerin arkasındaki niyeti anlamaya çalışmalarıdır. Örneğin, “bunu benim ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan