Etiket Arşivi: dinleme

Üzüntüsüz Yaşama Sanatı

Üzüntüsüz Yaşama Sanatı - Kişisel Gelişim

Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki: “Kader eninde sonunda şöyle veya böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder. Ektiğini biçer. Bunu bilen adam kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseden nefret etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam karşılaştığı aksiliklere şaşmaz. Önüne çıkan maddi-manevi engellerin kendi günahlarından başka bir şey ... Devamını Oku »

Bu 4 Kurala Kulak Verelim

Bu 4 Kurala Kulak Verelim

Her geçen gün önemi artan kişisel gelişim için 4 önemli kural… Sert bir eleştiri geldiğinde yaptığımız ilk şey elimizde olmadan itiraz etmek ve kendimizi savunmaktır. Maalesef, savunmamızda ne derece doğru olursak olalım, karşımızdaki insana savunmasızlık gibi görünecektir. Sonuç olarak bu durum, size yardımcı olacak bir geribildirimi almayı kabul etmiyormuşsunuz ve kendinizi her türlü eleştiriye kapatıyormuşsunuz gibi görünecektir. Ancak hepimizin en ... Devamını Oku »

Başarılı İletişim Teknikleri

Başarılı İletişim Teknikleri

Etkili iletişim kurmak her birey için önemlidir. Kişiler arası iletişim; kişilerin birbirlerine bilinçli veya bilinçsiz olarak iletmek istedikleri duygu ve düşüncelerini aktardıkları bir süreçtir. Başarılı bir iletişimin temel koşulları şunlardır: Karşımızdaki kişilere saygı duymak; onların varlığını kabul etmek, önemli ve değerli olduklarını hissettirmek, olduğu gibi benimsemek anlamını taşır. Gerçekçi ve doğal davranmak; abartıdan uzak, olduğu gibi davranmaktır. İletişimin belki de ... Devamını Oku »

Dinleme Yeteneğinizi Geliştirin!

Dinleme Yeteneğinizi Geliştirin!

Dinleme sizce nedir? Pek çoğumuz karşımızdakini dinlerken başka şeylerle ilgileniyoruz, onu önemsemiyoruz ya da dinlediğimizi hissettiremiyoruz. Ancak dinleme, iletişim kurmanın en önemli araçlarından biri. Dinlemenin aslında ne kadar önemli olduğunu hiç düşündünüz mü? Uyumadığımız zamanın yüzde 80′ini iletişim kurarak, bunun yüzde 45′ini de başkalarını dinleyerek geçiriyoruz. Dinleme sizce nedir? Karşınızdaki konuştuğu sırada beklerken yaptığınız şey mi? Dinleme sessiz kalmak ve ... Devamını Oku »

Mutlu Evlilik Sırları, Aşılması Kolay Evlilik Sorunları

Mutlu Evlilik Sırları, Aşılması Kolay Evlilik Sorunları

Herkes mutlu bir evlilik hayal eder. Bir hayatta insanın başına gelebilecek en güzel şeydir mutlu evlilik. Fakat bir zaman sonra farklı türde problemler hayatımızın içinde baş gösterir. Çoğu kişinin evlilikten hızlıca vazgeçtiği bir gerçek ancak bunun yanı sıra pek çok evlilik de çözümlenmemiş problemlerin ağırlığı altında sonlanıyor. İlişkinizin başında yaşadığınız; küçük jestler, en sevdiği yemeği pişirmek, hediye almak gibi eşinize ... Devamını Oku »

Güzel Bir Yaşam İçin

Güzel Bir Yaşam İçin

Etkili bir kişisel gelişim için ipuçları… • Dinlemeyi öğren. • Yaşlan ama paslanma. • Özür dilemekten çekinme. • Aynı hatayı ikinci kez yineleme. • Mükemmeli ara, kusursuzu değil. • İnsandaki iyiyi ortaya çıkarmayı bil. • Senden daha zeki insanları işe al. • Büyük düşün, küçük zevklerin tadına var. • Her şeyi bulduğundan daha iyi durumda bırak. • Sürekli “Ben dürüstüm” ... Devamını Oku »

Evlilikte İletişim Hataları

Evlilikte İletişim Hataları

Yıkıcı eleştiri: Eşlerin, birbirlerinin olumsuz yönlerine odaklanmaları ve olumlu yönlerini görememeleri sonucu birbirlerini incitecek şekilde eleştirmeleridir. Örneğin, “sen beni üzmekten zevk alıyorsun.” Genelleme: Eşlerin birbirlerinin kişilik özelliklerini içeren yargı, eleştiri ve genellemeler yapmalarıdır. Örneğin, “sen zaten hep bencilsin.” Akıl okuma ve yıkıcı niyet geliştirme: Eşlerin birbirlerinin söylediklerinden çok, söylemediklerini anlamaya ya da söylenenlerin arkasındaki niyeti anlamaya çalışmalarıdır. Örneğin, “bunu benim ... Devamını Oku »

Dinleme Seviyeniz Kaç?

Dinleme Seviyeniz Kaç?

Tam zamanında, tam kararında konuşmayı bilmek önemli bir nitelik. Ama ondan önemlisi karşısındaki dinleyebilmek. Peki siz nasıl bir dinleyicisiniz? Dinleme seviyesinin hangi basamağındasınız? Yıllar önce seyrettiğim ve adını bile hatırlayamadığım bir Fransız filminde çok çarpıcı bir cümleye rastlamıştım… Ölen kocasını ne kadar özlediğini bir arkadaşına anlatan kadın şöyle diyordu: “Başka kimseyle, onunla yaptığımız gibi birlikte susmayı başaramıyorum!” Sessiz anların rahatsızlık ... Devamını Oku »

Mutlu Olmak İçin 8 Özel Armağan

Mutlu Olmak İçin 8 Özel Armağan

1) Dinleme: Ama gerçekten dinleyin. Kesmeden, hayal kurmadan, vereceğiniz cevabı düşünmeden… Can kulağıyla dinleyin. 2) Sevgi: Kucaklamalar, öpücükler, sırt sıvazlamalar ve el tutmalar konusunda cömert olun. Bu ufak hareketler, aileniz ve dostlarınıza olan sevginizi daha açık göstermenizi sağlayabilir. 3) Kahkaha: Fıkra anlatın, neşeli hikâyeleri paylaşın. Bu armağanınız “seninle birlikte gülmeyi seviyorum” anlamına gelir. 4) Yazılı bir not: Basit bir “Yardımın ... Devamını Oku »

8 Özel Armağan

8 Özel Armağan

Epiktetos yirmi asır önce demiştir ki: “Kader önünde sonunda şöyle veya böyle günahlarımızın bedelini önümüze koyar. Görünen ya da görünmeyen zaman içinde herkes günahlarının bedelini öder. Ektiğini biçer. Bunu bilen adam kimseye kızmaz, gücenmez, kimseyi aşağılamaz, kimseyi itham etmez, kimseden nefret etmez, kimseye kin tutmaz. Bunu bilen adam karsılaştığı aksiliklere şaşmaz. Önüne çıkan maddi-manevi engellerin kendi günahlarından başka bir şey ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan