Cumartesi , 18 Ağustos 2018

Etiket Arşivi: beyin

Hayal Kurmak Unutmayı Önlüyor…

Hayal Kurmak Unutmayı Önlüyor...

Stephan Leacock, ”En fazla iş başaranlar en çok hayal kuranlar olabilir” diyor. Albert Einstein”ın bu görüşü doğrulayan sözü ise: ”Hayal gücü bilgi gücünden önemlidir.” Düş gücünün etkisini ortaya koyan bu sözleri bilim adamları da onaylıyor. Ege Üniversitesi Temel Bilimleri Fizyoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurselen Toygar, ”Zihinsel aktivasyon, hızlı öğrenmenin önemli bir yoludur ve fiziksel çalışma kadar verimlidir” ... Devamını Oku »

Aklınızı Güçlendirmek için 11 Öneri

Aklınızı Güçlendirmek için 11 Öneri

Unutkanlık herkesin en büyük düşmanlarından biri. Aklımızı daha iyi kullanmak ve unutkanlığı azaltmak elimizde. Nasıl mı? Unutkanlık sorunu, yaşlanan insanın en önemli korkularındandır. Özellikle 50’li yaşlar sonrasında ufak tefek unutkanlıklar ile ciddi bellek sorunları birbirine karıştırılır. Orta yaşlıların nerdeyse yarısı kendilerinde bir bellek kaybı sorununun başladığını zanneder. Hemen belirtelim! Bunların çoğu küçük ve hoş unutkanlıklardır. Hayatı tatlandıran ve keyif katanlar ... Devamını Oku »

7 Gerçek

7 Gerçek

Bir bilge yetiştirdiği öğrencisini yanından ayrılmadan önce çağırdı. Ve Sordu: “20 yıldır buradasın, neler öğrendin?” “Yedi gerçek öğrendim” dedi öğrenci. “Say” dedi bilge, “Birincisi?” “Dostluklar ikiye ayrılır: Kalıcı dostluklar ve geçici dostluklar. Hayatta bir zorluk ortaya çıktığı anda bozulan dostluklar daha çoktur, kalıcı dostluklar çok azdır.” “İkincisi?” “İnsanların çoğunluğu kalplerini ve beyinlerini geçici değerlere ayırmışlar. Bu değerler uğruna kendi gerçek ... Devamını Oku »

Beyin Neden Unutur?

Beyin Neden Unutur?

Hepimizin şikâyetçi olduğu ortak bir nokta var: Unutuyoruz. İsimleri, yerleri, yüzleri, yapmamız gereken işleri, aramamız gereken şahısları unutup kalıyoruz… Hatta bazılarımız amnezi adı verilen “hafıza kaybı” hastalığına tutulmuş durumda. Bazı yaşlılarımız ise “bunama” olarak adlandırabileceğimiz alzheimer hastalığının pençesinde kıvranmakta. Unutkanlığa, amneziye ya da alzheimer’e yol açan birçok faktör var. Alkol kullanımı, beyinde meydana gelen hasarlar, psikolojik ya da duygusal travmalar, ... Devamını Oku »

Hayal Gücünün Başarıya Tesiri

Hayal Gücünün Başarıya Tesiri

Beyninizi besleyen mükemmellik örnekleri sergileyen görüntülerden en üst düzeyde faydalanmak için bütün duygularınızı harekete geçiren hayal gücünüzü kullanarak başrolünü üstlendiğiniz kendi ruhi video görüntülerinizi ortaya koyabilirsiniz. Önemli olan, bu görüntülerde kendinizi yapmak istediği şeyi başarıp, amacına ulaşan kişi olarak canlandırmanızdır. Mükemmelliğe dair görüntünüzü net bir hale getirerek; kendinizi, uygun miktarda güç kullanımı, tam anlamıyla zevk alma, disiplinli çalışma, rahatlık ve ... Devamını Oku »

Olumlu Düşünmenin Önemi

Olumlu Düşünmenin Önemi

Bana kalbinden ne geçtiğini söyle, Sana kim olduğunu söyleyeyim! Bağışıklık sisteminizin nasıl her gün hiç durmadan bu tür saldırılara karşı dayanmak ve kendini savunmak zorunda kaldığını bir düşünün. Eğer et yiyen bakterilerin, Lejyoner hastalığının ve öldürücü grip virüslerinin kötü olduğunu düşünüyorsanız, tıbbi ve bilimsel araştırmalar açıkça kanıtlamıştır ki, bağışıklık sisteminize saldıran en kötü düşman MİKROPLAR DEĞİL… …aklınızdan geçenler ve ağzınızdan ... Devamını Oku »

Anıların İçeriğini Değiştirmek Mümkün

Anıların İçeriğini Değiştirmek Mümkün

Korkuyu yok edebilirsiniz… Güvensizlikleri silebilirsiniz… Üstelik bunları yapmak zannettiğiniz kadar zor ya da karışık değil. Beyin gerçekleşen olayları değil gerçekleştiği düşünülen olayları kaydediyor. İsveç’teki Uppsala Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, yeni oluşan duygusal anıları beyinden silmenin mümkün olduğu ortaya çıktı. Araştırmanın sonuçları şöyle: Öğrenilen bilgiler, pekişme sürecinin yardımıyla uzun süreli belleğe kaydediliyor. İnsanlar, gerçekte olanı değil, gerçekleştiğini düşündükleri şeyler hakkında akıllarında kalanları ... Devamını Oku »

Beyni Aktif Tutumanın Yolları

Beyni Aktif Tutumanın Yolları

“Yavaş yavaş ölürler seyehat etmeyenler, Yavaş yavaş ölürler okumayanlar, müzik dinlemeyenler, Vicdanlarında hoşgörüyü barındırmayanlar. Yavaş yavaş ölürler alışkanlıklarına esir olanlar, Her gün aynı yollardan yürüyenler, Ufuklarını genişletmeyen ve değiştirmeyenler, Elbiselerinin rengini değiştirme riskine bile girmeyenler. Bir yabancıyla konuşmayanlar. Yavaş yavaş ölürler, Heyecandan kaçınanlar, Tamir edilen kırık kalplerin gözlerindeki parıltıyı görmek istemekten kaçınanlar. Yavaş yavaş ölürler aşkta ve işte bedbaht olup ... Devamını Oku »

Belleğinizi Biraz Yoklayın…

Belleğinizi Biraz Yoklayın...

Hemen hemen her şeyi kolayca unutmak da mümkün, hatırlamak da! Peki nasıl oluyor? Araştırmalara göre hayatlarındaki her anı hatırlayanlar farklı bir bellek yapısına sahipler. Siz de bir belleğinizi yoklamaya ne dersiniz… Siz de onlardan biri olabilirsiniz! Hayatlarındaki her anı 10 yaşından itibaren kolayca hatırlayabilen otobiyografik bellek sahibi kişilerin beyinlerinde farklılıklar belirlendi. Bu konudaki bilimsel çalışma, nörobiyolog James McGaugh başkanlığındaki University ... Devamını Oku »

Karamsarlığı Yenmek Adına

Karamsarlığı Yenmek Adına

“Keyifli şeyler düşünmek, insanı daha çok mutluluk veren bir biyokimyasal yapıya, daha mutlu ve daha sağlıklı bir bedene doğru götürür. Olumsuz düşünceler ve stresin insan bedenine ve beyin fonksiyonlarına ciddi zararlar verdiği ispatlanmıştır. Bunun nedeni, duygu ve düşüncelerimizin sürekli bir araya gelip, yeniden organize olarak, bedenimizi baştan yaratmalarıdır.” DR. JOHN HAGELIN Unutmayın ki, hoş olmayan her düşünce, bir kötülüğü kelimenin ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan