Kategori Arşivi: Mutluluk

Akışın İçindeki Mutluluk

Akışın İçindeki Mutluluk

Profesör Mihaly Csikszentmihalyi’nin kardeşi emeklidir ve hobisi mineraller ile ilgilenmektir. Bir gün eline bir kristal alır ve kahvaltıdan hemen sonra mikroskobunun başına geçerek bunu incelemeye başlar. Bir süre sonra, kristalin içini görmekte zorlandığını fark eder ve “herhalde güneşi bir bulut kapattı” diyerek gökyüzüne bakar ve akşam olduğunu, güneşin batmış olduğunu görür. Profesörün kardeşi için zaman durmuştur. Peki, zaman sizin için ... Devamını Oku »

Mutluluk Nerede?

Mutluluk Nerede?

İnsanoğlu dünyaya geldiği andan itibaren, daha çocukluğunu bile yaşayamadan, kariyer edinme derdine düşüyor. Makam, mevki, para kazanma hırsı, insanların gözünü adeta kör ediyor. Bazen en yakınındakileri bile göremeyebiliyor insan. Kariyer adına, zenginlik adına birçok şey kazanılabiliyor belki ama yakınlar, yakınımızdakiler kaybedilince çok da fazla önemi kalmıyor. Yunus ile Süheyla birbirlerini severek evlenmişlerdi. Kader, onların yolunu üniversitede kesiştirmişti. Hani ilk görüşte ... Devamını Oku »

Affetmenin Dayanılmaz Hafifliği

Affetmenin Dayanılmaz Hafifliği

Affetmek, işlenen suçun-hatanın hoş görülmesi, hoş görülmeye çalışılması, unutulması ya da unutulmaya çalışılması, bir insanın en zor başarabileceği erdemlerden biri, iç huzura ulaştıran çok önemli bir kavramdır. Her insan tüm yaşamı boyunca birileri tarafından incitilir, kırılır. O kırılmanın da verdiği etkiyle bir sürü duyguyu bir anda yaşamaya başlar. Öfke, korku, kızgınlık belki nefret… Bu duygular, o durumu yaşadığınız an itibariyle ... Devamını Oku »

İçsel Mutluluk ve İç Huzur

İçsel Mutluluk ve İç Huzur

“Batı kültürlerinde birçok insan, başarı kazanmaya uğraşıyor. Bu insanlar güzel evlerde yaşamak, işlerinde iyi kazanmak gibi maddiyata ilişkin zenginlikleri elde etmek istiyor olsalar da, biz çalışmalarımızda, bu dışsal etkenlerin, bizim gerçekte istediğiniz şey olan mutluluğu garanti etmediklerini gördük. Bizler, mutluluk getireceklerini düşündüğümüz bu maddi etkenlerin peşinde koşuyoruz ama hu aslında gerilemek oluyor. Gerçekte ihtiyacımız olan şey içsel mutluluk ve iç ... Devamını Oku »

Mutluluğa 10 Kısa Yol

Mutluluğa 10 Kısa Yol

Bazen çok küçük dokunuşlar büyük farklar yaratabiliyor. İşte sizi içinde bulunduğunuz olumsuz duygulardan uzaklaştırıp, birkaç saniye içinde daha mutlu hissetmenizi sağlayacak öneriler… Hissedin Rahatlayın En sevdiğiniz pijamalarınızı giyin, yumuşacık bir battaniyeyi üzerinize çekin. Uzmanlar, dokunduğumuz nesnelerin ruhsal durumumuzu etkilediğini ve yumuşak dokumaların duygularımızı rahatlattığını kanıtladılar. Pembe Tuza Güvenin Salonunuza yerleştireceğiz bir tuz lambası sadece dekoratif olmakla kalmayacak size şifa da ... Devamını Oku »

Güne Başlarken…

Güne Başlarken…

Sabah yatağınızda gözlerinizi açtığınız o ilk an, hani tavanı ya da duvarı gördüğünüz o ilk an ne düşünüyorsunuz? Sadece kızıyor musunuz yoksa uyanmak zorunda kaldığınız için, bir gün hiç uyanamayabileceğinizi düşünmeden? Söylesenize yeni bir gün ne kadar heyecanlandırıyor sizi? Aşkla bağlı mısınız hayata? Sabah kalktığınızda gülümseyebiliyor musunuz hiç? Yaşamın sonluluğuna karşı bir sabah daha uyanmış olmak hoşunuza gitmiyor mu? Varsın ... Devamını Oku »

Mutluluğu Uzaklarda Aramayın

Mutluluğu Uzaklarda Aramayın

Hayat memnuniyetiniz başkalarına mı endeksli? Bu soruya vereceğiniz cevap “evet” ise hayatından memnun olmayanlar arasında kendinize yer seçebilirsiniz. Uzmanlara göre mutluluk ile kişinin kendi olması arasında yakın bir ilişki bulunuyor. Nasıl mı? TÜİK’in yaptığı araştırma, Türkiye’de insanların yüzde 40’ının mutsuz olduğunu ortaya koydu. Uzmanlara göre bunun sebebi bireylerin başkalarına bağlı olarak mutlu olması Türkiye İstatistik Kurumu’nun aralıklı zamanlarla tekrarladığı anket ... Devamını Oku »

Sessizlik ve Dinlemek Üzerine

Sessizlik ve Dinlemek Üzerine

1. Sessizlik, dinlemek demektir. 2. Sessizlik, kendini ve başkalarını dinleyebilmektir. 3. Kendimi dinlemeyi öğrendiğim zaman, başkalarını da dinleyebilirim. 4. Dinlemek, açık olmak demektir. 5. Kendimi sessizliğe açmaya başlıyorum. Tamamen içime dönüp dış etkilerden uzaklaştığımda kendi içimde bir alan oluşturuyorum. 6. Sessizliğin bu durağanlığında kendi ebedi benliğimle bağlantı kuruyorum. 7. Sadece beni iyileştiren, kendimi daha iyi hissettiren düşüncelere sahip olmayı arzuluyorum. ... Devamını Oku »

Mutluluk

Mutluluk

MUTLULUK: Uyandırılma tedirginliği olmadan huzur içinde dalınan uykudadır. MUTLULUK: Yazın en sarı sıcağında serin bir denizdedir, bir ağaç gölgesindedir. MUTLULUK: Çıplak ayakla koşulan çimenlerdedir. MUTLULUK: Sıcak bir günün sonunda esmeye başlayan serin bir yerdedir. MUTLULUK: İnce belli bardakta içilen, o gün batımı renginde sıcacık bir çaydadır. MUTLULUK: Anlatılan bir fıkranın ardından atılan kahkahadır. İzlenen bir filmde dökülen gözyaşlarıdır. MUTLULUK: Günün ... Devamını Oku »

Hayata Mutlu Bakmak Sizin Elinizde

Hayata Mutlu Bakmak Sizin Elinizde

Hayatın ne zaman zorlaşacağı bilinmez. İyi günlerin yerini ansızın alıverir kötü günler. Kötü günleri atlatmanın yolu ise moralini yükseltmek için doğru yöntemi bulmaktan geçiyor. İşte size hayata daha mutlu bakmak için 10 yöntem… Bazen işler kötü gider. Herkesin hayatında iyi gün olur, kötü gün olur. Zor günleri atlatmak için, sorunların üstesinden gelebilmek için, insanın psikolojisinin de buna uygun ve güçlü ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan