Pazartesi , 20 Kasım 2017

Kategori Arşivi: Kişisel Gelişim Yazıları

Kendin Ol, Kendin Kal, Hayatı Yakala!

Kendin Ol, Kendin Kal, Hayatı Yakala!

Tercihler, eğilimler, istekler o kadar çok ki!… Arasından birini seçmek, biri olmak, birine ya da birilerine benzemek, ya da kendin olmak. Kaç kişi başardı kendi olmayı, kendi gibi kalmayı başaran? Kaç kişi başardı, kendinden söz ettirmeyi… Kendin olmak nasıl bir şeydi, kendin gibi düşünmek ve kalabalıklar arasında kendin gibi kalmayı başarmak. Birilerine benzemeden, birilerini taklit etmeden, kendinden vazgeçmeden, kendin gibi ... Devamını Oku »

Bağışlama Terapisi

Bağışlama Terapisi

Affetmek… Yani, hata yapabilirliğini kabullenmek… Hani kimi zaman derin bir öfke besleriz içimizde birine; güya bizi kızdırdı diye. Affetmeyiz onu, affedemeyiz. “Nasıl olur da böyle bir hata yapabilir?” diye düşünürüz. Bu öfkenin ağırlığının sırtımıza, nasıl da ağır geldiğini bilmeyen yoktur sanırım. Ama muhatabımızı ‘gerçekten’ affettiğimizdeki ruh dinginliğini de biliriz elbette. Affın inanılmaz hafifliğini… İnsan küçücük, dünyadan habersiz olarak biçare ve ... Devamını Oku »

Özgüvenli Doğulmaz, Özgüvenli Olunur!

Özgüvenli Doğulmaz, Özgüvenli Olunur!

Kişisel Gelişim ve Özgüven Kazanmak Özgüven doğuştan sahip olduğumuz bir duygu değildir. Sonradan edinilen bir kavramdır. Çocukluğumuzda büyüklerimizin davranış biçimleri bu duygumuzu iyi veya kötü yönlendirir. Başka bir tarif de Melody Beattıe’nin Bağımdaşlığa Son kitabındaki gibi; “Nasıl görünüyorlar? Ne kadar para kazanıyor? Kimleri tanıyorlar? Ne çeşit araba kullanıyorlar? Ne tür işte çalışıyorlar? Çocukları ne kadar başarılı? Eşleri ne kadar önemli, ... Devamını Oku »

Problem Nasıl Çözülür?

Problem Nasıl Çözülür

Kişisel gelişim‘de problem çözmek… Bir problem çözmek için kullanabileceğimiz yeni bir yöntem var sanırım. Bu yöntemin aşamaları bir Hedef Belirlemek, hedefimizle ilgili Bilgi Toplamak, hedefimizle ilgili insanlarla Empati kurmak, bu insanları amacımıza doğru Harekete Geçiricileri Bulmak, Alternatif Senaryolar Planlamak ve Sistemi Uygulamak olarak sıralanabilir. Diyelim ki, hedefimiz belirli bir mağazadan beğendiğimiz bir çift ayakkabıyı almak ve onu üzerindeki fiyattan daha ... Devamını Oku »

Kendimiz Olmak

Kendimiz Olmak

İstidatlar ayrı ayrıdır. Bu ayrılıkta “Nahnu Kasemna” da anlatılan hikmetler saklıdır. Bazı istidatlar Zühre, bazıları katre, diğer bazıları da reşha gibidir. Bunlardan her biri kendi mahiyetinin zirve ve kemal noktasına ulaşabilir; ama birbirine dönüşemez. Yani, Zühre katre olmaz; katre de reşha. İsterseniz siz, iki Cihan Serveri’nin sözünden mülhem olarak, istidat ve kabiliyetleri madenlere de benzetebilirsiniz: Demir, bakır, gümüş ve altın ... Devamını Oku »

Ruhumuzdaki Çocuk

Ruhumuzdaki Çocuk

“Kimi zaman üstesinden gelemediğimiz bir hüzne gömüldüğümüz izlenimine kaptırırız kendimizi. Yaşadığımız günün büyülü anının geçip gittiğinin, buna karşın hiç bir şey yapmadığımızın farkına varırız. Oysa yaşam, büyüsünü ve güzelliğini kendi içinde gizlemektedir. İçimizde yaşamayı sürdüren çocuğa kulak vermeliyiz. O çocuk büyülü anın hangi an olduğunu bilir. Onun gözyaşlarını kolayca bastırabiliriz, ama sesini boğamayız. O çocuk varlığını hep sürdürür. O küçücük ... Devamını Oku »

Beynin Muhteşem Gücü

Beynin Muhteşem Gücü

Beyindeki her faaliyet, belli bir enerji üretir. Duygularımızın yönlendirmesi ile oluşan düşünce de beyinde enerji yükünün oluşmasına yol açar. Bu biriken enerjiyi, yönlendirme ile kullanabiliriz. Einstein’ın rölativite teorisine göre, quantlar denen titreşimler, o maddenin cinsine göre titreşimler topluluğu olarak canlanma bulur. Her oluşum, atomun en küçük parçacığı olarak bilinen quant taneciklerinin belli oranda yoğunlaşmasıdır (düşünce, duygu, ışık, madde, her şey). ... Devamını Oku »

Beş Adımda Özgüven Kazanma Taktikleri

Beş Adımda Özgüven Kazanma Taktikleri

Özgüveni yüksek insanlar girdikleri her ortamda fark edilirler. Bakışları, duruşları, beden dilleri hayata karşı güçlü duruşlarını yansıtır. Ve bu ayrıcalıklarıyla karşılaştıkları her olumsuzluğun üstesinden daha kolay gelirler. Seninle dergisinin eylül sayısında yer alan stratejilerle siz de özgüveninizi geliştirebilirsiniz. Güzel bir uykudan sonra, sabah kalkıp ilk iş olarak banyoya yöneldiniz. Aynanın karşısında “Ne kadar kötü görünüyorum” diye düşünüp, daha günün ilk ... Devamını Oku »

Zaman ve Biyolojik Ritim İlişkisi

Zaman ve Biyolojik Ritim İlişkisi

Gün içinde zihinsel ve bedensel performansın en düşük, en yüksek olduğu zamanlar vardır. Bunlar vücudun biyolojik ritmini oluştururlar. Bu ritme göre en önemli işleri, performansın en yüksek olduğu zaman yapmak, önemsizleri daha sonraya bırakmak zamanı etken kullanmak açısından oldukça önemlidir. Uyku ve uyanıklık konusunda çalışmalar yapan Chicago Üniversitesi fizyologlarından Dr. Kleitman, güne hızlı başlamada vücut ısısının etkisini ortaya koyan çalışmasında, ... Devamını Oku »

Hayalleriniz mi Çok, Yoksa Hayal Kırıklıklarınız mı?

Hayalleriniz mi Çok, Yoksa Hayal Kırıklıklarınız mı

Hayal ve Hayal Kırıklıkları Size bir şey sormak istiyorum, demişti: “Hayalleriniz mi çok, yoksa hayal kırıklıklarınız mı?” “Ben de sana bir şey sorayım.” dedim. “Denizdekiler mi çok, yoksa kaçırdığın balıklar mı?” * Denizde, kaç balık olur? Ama oltan, bir tanedir! Yani, sayısız balık arasından yakalayabileceğin miktar sınırlıdır. Oltan bir tanedir; Ama deniz balık doludur! Yani, sayısız balık arasından yakalayabileceğin miktar ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan