Pazartesi , 20 Kasım 2017

Kategori Arşivi: Kişisel Gelişim Yazıları

Zaman Kazandıracak 10 Önemli İpucu

Zaman Kazandıracak 10 Önemli İpucu

1. Her sabah 15 dakikanızı o gün yapmanız gerekenleri planlamaya ayırın. Eğer sabahlarınız buna müsait değilse akşamları bir sonraki günün planını yapın. Göreceksiniz hem içiniz daha rahat edecek hem de iki ayağınızı bir pabuca sığdırmaktan kurtulacaksınız. 2. Söz uçar yazı kalır. Bu nedenle yapmanız gerekenleri ya da aklınıza gelen fikirleri bir kâğıda not alın. Yazmak yapmanın yarısıdır unutmayın. 3. Her ... Devamını Oku »

Yaşamak Güzeldir

Yaşamak Güzeldir

Rüzgâr… Bugün olmasa da yarın; önüne katıp götürüyor içinde acı olan her şeyi… Her gün güneş yeniden bizim için doğuyor… Böyle bir dünyada, artık güzel şeyler duymaya, gülen yüzlere çok ihtiyacımız var. Yeter ki isteyin, hayat enerjinizi kaybetmeyin ve güzel enerjinizi herkese yansıtın. Acısıyla, tatlısıyla… Hayat yaşamaya değer.  YAŞAMAK GÜZELDİR! Sen Yine de Doğrusunu Yap Kenneth M. Keith’in hayat felsefesi: ... Devamını Oku »

Yaşam Amacınızı Keşfedin!

Yaşam Amacınızı Keşfedin!

İnsanların en çok kendine sordukları soru ‘hayatımla ilgili ne yapmalıyım?’ Çoğu insan bu sorunun yanıtını vermekte zorlanabilir. Bu sorunun cevabını başarıyla yanıtlayan ve rüyalarına kavuşanları önerilerine kulak verebilirsiniz. Hayallerinin peşine düşenlerden ilham alabilirsiniz. Tutkularınızı keşfetmenin 10 yolu İç sesinize kulak verin İsteklerinizi doğru duymanızı sağlar. Sizi mutlu kılacak ve önemli hissettirecek tutkularınız her zaman fısıltı ile gelir. Bunalımları fark edin ... Devamını Oku »

Özgüveninizi Nasıl Arttırırsınız?

Özgüveninizi Nasıl Arttırırsınız?

Kendiniz hakkında olumlu düşünün. Gerçekçi olan ve beklentilerinizi karşılayan hedefler belirleyin. Makul seviyede hedefler belirleyin ki, böylece başardığınız şeyler, başta ulaşmayı düşündüğünüz hedeflerlere yakın olsun. Bu durum, özgüveninizi ve kendinizle ilgili memnuniyetinizi destekler. Psikolojinin öncülerinden William James şöyle der: “ Kendinden memnun olmak = Ne başardığımız / Başarmayı hedeflediğimiz şey ”Bir şey başardığınızda kendinizle gurur duyun ve kendinizi ödüllendirin. Kötü ... Devamını Oku »

Hayal Gücü Olan Asla Yalnız Kalmaz

Hayal Gücü Olan Asla Yalnız Kalmaz

Geçenlerde bir televizyon programında yazar Selim İleri böyle dedi. Evet bu uzun süredir üzerinde düşündüğüm bir konuydu. Yalnız olmak nedir sizce? Yalnızlık birçok insanı korkutur. Yalnız kalmaktan korkan yığınla insan vardır. Yalnızlığın boyutları farklı farklıdır. Kimi yalnız başına arka yatak odasına bile gidemez. Kimi bir evde yalnız kalamaz. Kimi çevresinde insanlar olmadan yaşayamaz. Kimi de tek başına okyanusu geçmeye kalkar. ... Devamını Oku »

Sorun Çözme Becerinizi Nasıl Geliştirirsiniz?

Sorun Çözme Becerinizi Nasıl Geliştirirsiniz?

Yaşam, koşullara uyum sağlamaktan geçer. İnsan, en gelişmiş uyum yeteneğine sahip bir varlıktır. Bizim toplumlarımız güvenlik, rahat ve zevk üzerine kuruludur. En önemli hazinemiz, koşullarımızı anlayıp onları kendi yararımıza göre kullanmaktır. Planlama yapmadığımızda, olaylar rastgele koşulların sonucu oluşur. Biz, bu koşulları geliştirebildiğimiz ölçüde ise olaylar, plan ve hareketlerimize göre gelişir. Gerekli olan bu koşullara, “itici güçler”, “araçlar” ve “fırsatlar” diyoruz. ... Devamını Oku »

Korkunun İçinden Geçmek

Korkunun İçinden Geçmek

Bugün bir duygumuz hakkında düşüncelerimi yazmak istiyorum. Bu yazıyı yazmadan önce şöyle bir internette dolaştım. Bazı bilimsel yazıları okudum. Psikolojideki korku kelimesini araştırdım. Ama şunu ifade etmek istiyorum ben doktor değilim. Onun için yazılarıma bilimsel olarak bakmak doğru olmaz. Ben yaşanan günlük hayatın içindeki duyguları irdeliyorum. Hani Nasrettin Hoca bir gün eşekten düşmüş, çevresindekiler; – Aman hocam hemen bir doktor ... Devamını Oku »

11 Saniyede Uyuma Yöntemi

11 Saniyede Uyuma Yöntemi

İşte nasıl UYUYACAĞINIZ: Aşağıda ki 4 kolay birbirine bağlı kısımları tamamlamak için on bir sn yeterlidir: 1.Vücudunuzu gevşetin: En sevdiğiniz uyku biçimini alarak rahat bir şekilde yatın. 2.Yüzünüzü gevşedin: Özellikle alnınızı gevşetmeye dikkat edin. Çenenizi de gevşek tutmayı unutmayın. Böylece dişlerinizi de gıcırdatmazsınız. 3.Daha da önemlisi, gözlerinizi rahatlatın: Gözlerinizi hafifçe yumun ve huzur içinde gözlerinizin boş boş baktığını, hiç bir ... Devamını Oku »

Zaafları Yenebilmek

Zaafları Yenebilmek

Favaloro, 1967’de bulduğu by-pass yöntemiyle kalp ameliyatlarında bir çığır açan ve milyonlarca hastayı kurtaran Arjantinli cerrahtı. Buenos Aires’teki muhteşem villasında kalbine sıktığı tek kurşunla son vermişti hayatına. Milyonların kalbine giden kanalları açan bir insanın, kendi yüreğindeki tıkanmaya deva bulamaması ve sonunda onu kurşunlayarak susturması ne trajik bir final! Bütün bir salonu gülmekten kırıp geçirdikten sonra çekildiği makyaj odasında sessizce ağlayan ... Devamını Oku »

Yaşarken Öğrendiğimiz 7 Gerçek

Yaşarken Öğrendiğimiz 7 Gerçek

Birincisi: Dostluklar ikiye ayrılır: Kalıcı dostluklar ve geçici dostluklar. Hayatta bir zorluk ortaya çıktığı anda bozulan dostluklar daha çoktur, kalıcı dostluklar çok azdır. İkincisi: İnsanların çoğunluğu kalplerini ve beyinlerini geçici değerlere ayırmışlar. Bu değerler uğruna kendi gerçek niteliklerinden taviz vermekten, kötü şeyler yapmaktan çekinmiyorlar. Üçüncüsü: İnsanlar, amaçlarına ulaşmak için birbirlerini ezmekten çekinmiyorlar. Oysa, başkasına kötülük yaparak elde edilen her şeyin, ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan