Kategori Arşivi: İlişkiler ve Aile

Evlilikte İletişim Hataları

Evlilikte İletişim Hataları

Yıkıcı eleştiri: Eşlerin, birbirlerinin olumsuz yönlerine odaklanmaları ve olumlu yönlerini görememeleri sonucu birbirlerini incitecek şekilde eleştirmeleridir. Örneğin, “sen beni üzmekten zevk alıyorsun.” Genelleme: Eşlerin birbirlerinin kişilik özelliklerini içeren yargı, eleştiri ve genellemeler yapmalarıdır. Örneğin, “sen zaten hep bencilsin.” Akıl okuma ve yıkıcı niyet geliştirme: Eşlerin birbirlerinin söylediklerinden çok, söylemediklerini anlamaya ya da söylenenlerin arkasındaki niyeti anlamaya çalışmalarıdır. Örneğin, “bunu benim ... Devamını Oku »

Lider doğulmaz, yetiştirilir!

Lider doğulmaz, yetiştirilir!

Çocuklarınızı kontrolde tutup, sonra da onlardan lider olmasını bekliyorsunuz… Bu cümle 40 yılda 40 bin çocukla oyun oynayan, onların travmalarını ortaya çıkaran Dr. Byron Norton’a ait. Norton’lar çocukların davranışındaki şifreleri konuştuk Çocukla sorunlu ilişki nasıl düzeltilir? – Çocuğuna ne kadar saygı verirsen, seni daha çok dinler ve değişir. Aileler, çocuğa göstermedikleri davranışı, onlardan bekliyorlar. Çocuğu kontrol etmek yanlış mı? – ... Devamını Oku »

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?

Çocuğunuzu korumaya çalışırken aslında ona zarar verebiliyor olduğunuzu hiç düşündünüz mü? Ona boyundan büyük işler vermek ve sonunda “Yapamadın – başaramadın” demek ya da yalnız hiçbir şey yapmasına izin vermeyip her an yanında olarak maalesef çocuğunuzu “öğrenilmiş çaresizliğe” itiyor olabilirsiniz. Psikolog Gülhan Ertem birçoğumuzun bilmediği ama yaşadığı öğrenilmiş çaresizlik konusunda bilgi veriyor. Öğrenilmiş çaresizlik, genelde kişilerin bazı durumlarda çok sayıda ... Devamını Oku »

Ödev Yapmak İstemeyen Çocuğa Ilımlı Yaklaşın

Ödev Yapmak İstemeyen Çocuğa Ilımlı Yaklaşın

Çocuklar, ödev yapmanın önemi izah edilmediği, ders çalışmaları için uygun ortam yaratılmadığı durumlarda ödevlerinden kaçabiliyor. Reem Nöroloji Merkezi’nden Uzman Dr. Mehmet Yavuz, bu sorunun çözümü için anne-babalara önerilerde bulunuyor: * Çocukların ödev yapma koşulları, kendi bireysel tercihleri doğrultusunda düzenlenmeli. Odada televizyon gibi dikkatlerini dağıtacak eşya ya da cihazlar bulundurulmamalı. Oda ısısı ortalama 23 derece olmalı. Önemini Anlatın * Çocuğa ödev ... Devamını Oku »

Evlilikte mutluluk için 12 D formülü

Evlilikte mutluluk için 12 D formülü

Sağlıklı ilişkisi olan insanlar hayatlarının her alanlarında mutluluğu ve başarıyı daha kolay yakalarlar. Sevginin ve dayanışmanın verdiği enerji, tüm yaşamlarını kolaylaştırır ve hayatın bir nehir gibi akmasını sağlar. Bu nedenle evlilik çok önemli bir kurumdur. Peki, sağlıklı bir ilişki için ne yapmalı? *** Evlilikte  mutluluk için 12 D formülü: 1)Değer verin: Eşinize değerli olduğunu hissettirin. Hiç kimse kendini değersiz gören birisiyle ... Devamını Oku »

Çocuk Sahibi Olduktan Sonra Yapılan 8 Hata!

Çocuk Sahibi Olduktan Sonra Yapılan 8 Hata!

1- Bazı babalar çocuklarına karşı daha verici davranırken eşlerine saygıda ve nezakette ihmalkar davranabilir. Bu durumda eşiyle arasında sevgi boşluğu gündeme gelebilir. Sevgi ve saygı konusunda ihmal edilen eşlerin, çocuklarının sevgisini kıskanması çoğunlukla bu tür davranışların sonucunda ortaya çıkar. Dengeli davranmak ve rolleri karıştırmamak bu noktada önemli. 2- Çocuk eğitilirken eşler arası ilişkide denge bozulabiliyor, iyi anne-baba olmayı başaramayan çift, uyumlu eş ... Devamını Oku »

Evlilikte Mutluluğu Yeniden Yeşertmek

Evlilikte Mutluluğu Yeniden Yeşertmek

Âlemin yeniden canlandığı, yeşillere büründüğü, güneşin dört bir yanı altın sarısıyla ışıldattığı şu günlerde evliliğinizin de daha bir canlı ve sıcak duygularla beslenmiş olması için yapılabilecek güzel şeyler var. Evlilik başarısı yüksek çiftlerin özelliklerinden yola çıkarak yaptığımız tespitler bu anlamda işinize yarayacak nitelikte. 1. Her şeyi ciddiye almayın, bir parça umursamaz olun: Evliliğinizde sıkıntılarla kolay baş edebilmenin en önemli yollarından biri ... Devamını Oku »

İlişkilerde Bağlılık Mı Bağımlılık Mı Tercihiniz?

İlişkilerde Bağlılık Mı Bağımlılık Mı Tercihiniz?

“Anne yaslanacak bir kişi değil, yaslanmayı gereksiz kılacak kişidir.” D.C.FİSHER İlişkilerimizde ne kadar bağımlıyız? Ne kadar bağlıyız diye yazmadım? Bağlılık, sadakat, güven, vefaya, anlayış ve sevgiye dayanan ilişkilerden bağımlı ilişkilerimizi ayırabilme farkındalığı yaratmak adına bu satırları yazıyorum. Bağımlı ilişkiler zararsız, masum gibi gözükse de mutluluk ve doyumu dolayısıyla da yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler… Önce Bağımlı İlişkiyi Tanıyalım Annemize, babamıza, ... Devamını Oku »

Aile İçi İletişim

Aile İçi İletişim

Başkasının gözündeki yerimiz, “toplum içinde ayakta kalabilmek’ açısından bu biçimde tarif edildiğinde son derece masum ve yaşamsal ihtiyaç gibi görünse de, ruh sağlığı açısından tehlikeli bölge ile arasında son derece şeffaf bir sınır bulunuyor. Başkalarının gözünde kim olduğumuz, nasıl algılandığımız yaşamın hedefi olursa, iş kontrolden çıkıyor. Şöyle bir profil düşünün: Ailenize, eşinize, arkadaşlarınıza bağımlısınız. Birilerinin size “harika” demesi size müthiş ... Devamını Oku »

Mutsuzluğu Kendimiz Oluştururuz

Mutsuzluğu Kendimiz Oluştururuz

Caroline, mutlu bir kadın değildi. Kendini, şartların kurbanı olarak görürdü. Mutsuzluğunun kabahatini uzun bir dış etkenler listesine bağlardı (diğer insanlar, ekonomi, hava durumu, hükümet, patron…). Fakat bedbahtlığının arkasında yatan öncelikli nedenin kendi duyguları olduğunu bilmiyordu. Mutsuzluğu, dış etkenlere bağlamak çok yaygın bir eğilim olsa da en önemli psikolojik hatalardan biridir. İnsanlar, “Sözleriyle beni çok üzdü”, “Yaptığı yorumlar beni incitti” gibi ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan