Yazar Arşivi: Ömer Arslan

Hayır Demezseniz Bedelini Kabul Edersiniz!

Hayır Demezseniz Bedelini Kabul Edersiniz! - Kişisel Gelişim

İkili ilişkilerde sınırı belirleyen, bizim “hayır deme” yetimizdir. Hayır diyemeyen bir insanın, diğer insanlar tarafından sınırları algılanmaz. Algılanılmayan sınırlar, aşılır çiğnenir. Kendimizi çok veren ve beklediğini alamayan, haksızlığa uğramış bir insan gibi görürüz. Peki suç kimdedir? Müstakil bahçe içinde bir ev gibi düşünün hayatınızı. Çevrenizdeki her bahçe içindeki evin de hayatınızdaki bir diğer kişiye ait olduğunu hayal edin. Hemen yanı ... Devamını Oku »

Mükemmeliyetçilik Kendini Aldatmak mı?

Mükemmeliyetçilik Kendini Aldatmak mı?

Mükemmeliyetçilik, kişinin hayatında büyük mutsuzlukların sebebi olabilir. Kontrol altında tutulmayan mükemmeliyetçilik ise kişinin diğer insanlara karşı öfkeli bir yapıya bürünmesine sebep olabilir. Mükemmeliyetçilik, içinde erteleme gibi pek çok aktivite barındırır. Örneğin, yayımlanması için makale göndermek ise akademisyen düşünün. Makaleyi yazar ancak tekrar tekrar okuması gerektiğine karar verir. Belki küçük dokunuşlarla o makale çok daha iyi hale gelecektir. Ancak makalenin yayımlanmaya ... Devamını Oku »

Göz Teması ve Gizemleri

Göz Teması ve Gizemleri

Neden insanlar birbirine bakar? Özellikle de gözlerine… Göz teması ilgi çeken bir konu olmuştur. Gözler adeta ruhumuzun elçileridir. Kimi insanın gözlerinin içine bakarken kimisine de kör oluruz. Bir kişinin gözünden içinde bulunduğu duyguyu okuyabiliriz. Bu sebepledir ki güneş gözlüğü takan kişilerle iletişim kurarken rahatsızlık duyarız. Zira ne hissettiğine dair fikir edinemeyiz. Nerede, ne zaman ve nasıl baktığımız insanlarla aramızdaki iletişimde ... Devamını Oku »

Uyku Yöntemleri

Uyku Yöntemleri - Kişisel Gelişim

Günümüzün yoğun hayatı herkesin uyku sorunu yaşamasına sebep olabilir. Bu sorun uyku yöntemleri sayesinde çözüm bulabilir. İyi bir uykuya günlük fiziksel aktivitelerimizi düzenleyerek sahip olabiliriz. Kötü ve yıpranmış duyguların ilacı elbette iyi bir uyku çekmekte yatıyor. İşten çıkarma, ilişki sorunları gibi beklenmedik zorlukların uyku üzerinde nasıl bir baskı oluşturduğunu düşünün. Bu sebeple kaliteli uyku uyumanın ne kadar zor olduğu şaşırtıcı ... Devamını Oku »

Etkili İletişim Becerilerinin Geliştirilmesi

Etkili İletişim Becerilerinin Geliştirilmesi - Kişisel Gelişim

Etkili iletişim becerileri hayatın her alanında başarı ve kişisel gelişim sağlama için esastır. Çoğu iş alanı için güçlü iletişim becerileri zorunludur. Güçlü beceriler genellikle iyi aile, arkadaş ve kişilerarası ilişkiler kurmamızı sağlar. Etkili iletişim kişiler arası ilişkinin iyileşmesi için bir anahtardır. Dinlemeyi Öğren Dinlemek ile duymak aynı şey değildir. Dinlemeyi öğrenin ama sadece konuşulan kelimeleri duymayın, bu kelimelerin taşıdıkları mesajları ... Devamını Oku »

Fatihin Zafer Formülü…

Fatihin Zafer Formülü... - Kişisel Gelişim

İnsan + Hedef + Gayret = ZAFER Sultan II. Mehmet henüz 7 yaşlarındayken Hocası Molla Akşemsettin kulağına eğildi ve başarının en önemli kuralını fısıldadı: “Hedefini Tespit Et!” Önce hedef belirlendi: “Konstantiniyye mutlaka fethedilecektir.” Akşemseddin hedef tespitinden sonrasını da söyledi: “Dağ ne kadar yüksek olursa olsun, yol onun üzerinden geçer. Sen dağ olmaya heveslenme, asla gururlanma; yol ol ki, herkes senin ... Devamını Oku »

Kızılderililin Perspektifi

Kızılderililin Perspektifi - Kişisel Gelişim

Önemli olan, nelere değer verdiğin ve neleri önemsediğindir. Bir gün New-York ta bir grup iş arkadaşı, yemek molasında dışarıya çıkar. Gruptan biri, Kızılderilidir. Yolda yürürken insan kalabalığı, siren sesleri, yoldaki iş makinelerinin çıkardığı gürültü ve korna sesleri arasında ilerlerken, Kızılderili, kulağına çırçır böceği sesinin geldiğini söyleyerek çırçır böceği aramaya başlar. Arkadaşları, bu kadar gürültünün arasında bu sesi duyamayacağını, kendisinin öyle ... Devamını Oku »

Sözsüz İletişim Nasıl Sağlanır?

Sözsüz İletişim Nasıl Sağlanır - Kişisel Gelişim

İletişimin diğer öğelerinden biride sözsüz iletişimdir. Günlük yaşamda gerçekleştirilen ilişkilerde başvurulan bir yöntemdir. Sözsüz iletişim bazen anlam yaratmada, çoğu kez bilincinde olmaksızın ama kaçınılmaz olarak sürekli kullanılan bir iletişim biçimidir. İletişimde kullanılan ses tonlaması, yüz ifadeleri, mimikler, beden hareketleri, jestler sözsüz iletişimin bir parçasıdır. Bu özellikler ancak sözlü iletişimle birlikte etkin olur. Sözsüz iletişim, iletişim yokluğunu olanaksızlaştırma, duygu ve coşkuları ... Devamını Oku »

Önemli Olan Süresi Değil, İşlevi!

Önemli Olan Süresi Değil, İşlevi! - Kişisel Gelişim

Acısını aşmak isteyen bir adam, kendisine yardım etmesi için Budist tapınağındaki bir Ustaya gider. Adam ustaya sorar:”Usta, eğer günde dört saat meditasyon yaparsam, yüksek bilince ulaşmamım ne kadar sürer?” Usta adama bakar ve yanıt verir: “eğer günde dört saat meditasyon yaparsan, belki on yılda yüksek bilince ulaşabilirsin.” Bundan daha iyisini yapabileceğini düşünen adam yine sorar: “Oh, usta peki günde sekiz ... Devamını Oku »

İyilik Yürek İşidir

iyilik_yapmak_01

Modern yaşamın yoğunluğunda ihmal ettiğimiz kavram: iyilik. Oysa iyilik yapmak hepimiz için zor bir şey değil. Birçoğumuz en son kime iyilik yaptığımızı hatırlamaz olduk. Belki de bu erdemli davranışın çarkları böylesine hızlı dönen bir dünyada çok fazla alıcısı yok. Ama daha da ilginci, bu eylemin giderek bir kötülük aracına dönüşmeye başladığıdır. Yanlış okumadınız. Kötülük için iyilik yapmak. Mümkün bu. İyilik ... Devamını Oku »

Scroll To Top
Ö. Arslan